大连奥林胃肠医院：胃肠胀气如何缓解？快来看看

胃肠气胀涉及全腹者，多为小肠、结肠气胀，常由肠梗阻或肠麻痹引起。限于上腹部者，以胃扩张、幽门梗阻、急性胰腺炎与输入襻综合征为常见；

幽门梗阻时，除上腹部膨隆外，有时可见胃型及胃蠕动波；机械性肠梗阻时可见肠型。肠绞痛发作时听诊可发现气过水声或金属音。

胃肠气胀伴有腹肌紧张或板样强直者，是急性弥漫性腹膜炎的特征，如伴有肝浊音区缩小或消失，常提示有胃肠急性穿孔，但在严重的胃肠气胀则难以判断是否有游离气腹。

引起胃肠胀气的原因有很多，主要是胃肠道疾病、肝疾病、胆囊疾病、胰腺疾病、全身疾病等所致。另外，进食过快、食用产气过多的食物或者药物等也可导致胃肠胀气。

如何缓解：

多餐少食，定时定量：

不论生活有多么的忙碌，在饮食上所花费的时间都是不可以改变的，大家在生活中一定要注意定时定量的吃饭，不要出现暴饮暴食的情况。

除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的时候进行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要过多，在吃的食物方面也要注意食物的营养，少食用刺激性的食物。

保持舒畅的心情：

每天都要有一个好心情，才能有一个好身体，不论自己有多忙，每天保持微笑，有一个良好的心情，舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。

大连奥林胃肠医院提醒：

身体不适时请及时到医院进行专业的检查，诊断和治疗，用药时也请谨遵医嘱，避免造成严重后果！