要想终身不得癌，三句话牢记于心

 癌症是基因突变造成的，有些人的基因天生敏感或缺陷，容易变异。 

1：我们要注意饮食，情绪，睡眠，运动，环境等，避免刺激基因。 

2：癌症是多因素作用的结果，错误的生活方式会让细胞垮掉。每个人的抗突变能力不同，不要和别人比较，要及时改正。

3：早期发现早治疗是战胜癌症的关键。要戒烟戒酒，适量运动，均衡饮食，规律体检，抓住治愈的机会。 

 我是芦殿荣，北京三甲医院肿瘤科医生，从事肿瘤结节治疗20多年。如果有结节或者肿瘤的话，都可以在评论区告诉我，我私信给你一个方案！