第1种、生活没规律 目前的这种情况多见于植物神经功能紊乱，长时间作息时间不规律，劳累，引起的身体亚健康状态。

第2种、长期熬夜 长期熬夜会造成植物神经紊乱的。因为神经系统也有它的兴奋抑制节奏。所以还是要养成一个良好的睡眠。

第3种、长时间压力过大 植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。

第4种、经常吸烟的人 长期过量吸烟对神经有影响，能引起睡眠障碍，出现神经衰弱。

第5种、爱喝酒的人 长期的饮酒可以导致肝功能的损害，也会导致神经系统的病变，脑供血不足，血管痉挛，失眠等。