儿童糖尿病患者夏天做好这几点，血糖可以平稳一夏天！

第一个，就是需要修心养性。立夏之后阳气善扰，容易导致心神不安。人们往往会心躁、不安、易怒等等些负面情绪，非常不利于儿童糖尿病患者来控制血糖。所以说立夏养生首先要养心神。

第二个，就是要引导孩子养成良好的生活习惯。立夏之后，昼长夜短，天黑的晚，亮的早。立夏之后我们会很自然的晚睡早起，以至于自然界这个阳盛阴虚的变化。但是我们晚上还是要在十一点前入睡。

第三个，就是要坚持运动。运动是糖尿病治疗的五架马车之一，但是天气逐渐炎热，户外运动对于儿童糖尿病患者有一定的困难，这个时候建议我们儿童糖尿病患者在室内可以适当的运动，或者说在温度相对不高的时候，比如傍晚的时候外出活动一下。

第四个，就是防蚊虫叮咬。儿童糖尿病的患者免疫力较弱，出现伤口之后愈合比较慢，所以说儿童糖尿病患者如果不慎被蚊虫叮咬。一定要避免抓挠而导致叮咬处发炎而引起感染。

第五个，就是要合理的补充水分。夏季炎热，人体容易缺水，因此一定要注意多饮水，但是补水的时候要注意少量多次，不建议一次性的大量补充水分。

第六个，就是防止低血糖的发生。夏天很多人的食欲会有所下降，糖尿病患者也不例外，甚至可能出现食欲缺乏每天只吃两餐，但是又怕出现低血糖，于是停药或不再注射胰岛素，这些做法是错误的，很可能使血糖水平产生很大的波动。还有部分在通过自我监测后，发现血糖指数比较低，就会自己减少药量，甚至停药，这种做法同样是错误的。正确的做法应该是继续用药治疗，同时注意监测血糖，并咨询专科医生，由医生根据监测结果，制定新的治疗策略。

第七个就避免吃一些生冷的食物。立夏之后天气易潮湿、温度有比较高、下雨后还比较闷热，在这种气候条件下，肠道病菌特别容易快速繁殖。就儿童糖尿病患者等，这些自身抵抗力比较弱的人群是我们肠道传染病的易感人群，在夏季要养成一个良好的个人卫生习惯，注意饮食饮食卫生，尽量少食那种生冷的食物。

第八个，由于夏日出汗更多更容易引起患者脚部外伤霉菌、细菌感染，导致或加重脚部溃疡，应注意穿透气的鞋子，经常洗脚并保持脚部干燥，女性患者尿路容易发生感染，最好选择宽松的全棉衣服，注意个人卫生。

李主任建议家长们应该引导孩子，在夏天做好这几点！