经常上火怎么办？一味药搭配煮水，上清心火，中清胃火，下泄肝火

天越来越热了，天地之间的火热之气比较旺盛，人也就更容易上火。好多人是感觉自己上火了，想吃点药吧，看着各种各样的清火药又不知道怎么选择，今天啊，崔医生给大家分享一味中药，搭配煮水啊，能清一身的火热，上清心火，中清胃火，下泄肝火。

这味药就是栀子，栀子是一味清热泻火药，有泻火除烦、清热利湿和凉血解毒的作用，能入心、肺和三焦经，三焦是什么呢，它既代表着上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾，也是我们人体一个运行水液的通道，所以说啊，栀子这个药，可以说是能清五脏六腑的火。那怎么来搭配呢？我们一起来看一下。

如果你这段时间，嘴里长了口腔溃疡，疼的不得了，还总是口渴想喝水，到了晚上心烦睡不好觉，这多属于是有心火旺盛，往上走了，可以参考栀子搭配个黄连；那有的人呢，是小便有灼热疼痛感，大便秘结不通，这种呢就属于是心火下移小肠了，一看舌头，舌尖是红的，这种人呢，可以参考栀子搭配个淡竹叶。

那如果你经常性的牙疼、牙龈红肿疼痛，反反复复的，口气还很重，口干、口渴想喝水，吃点东西总是很快就饿了，胃里还总是有烧灼疼痛感，大便秘结不通，一看舌头，舌质是红的，舌苔是黄的。这种情况呢，你就可以参考栀子搭配个石膏。

最后是肝火了，如果你最近，总是感觉自己脾气很暴躁，总是想发脾气、头疼，眼睛也不舒服，红肿疼痛，肋骨下面呢，也总是胀满疼痛，嘴里干苦，有时候还耳鸣，耳朵里像有蝉在叫。往往呢，舌头也是红的，舌苔是黄的，这种人你可以参考栀子搭配个柴胡。

那需要提醒大家的是啊；这个火呢，一定要是实火，虚火并不适用，这个辨证准确，另外呢，清热药一般比较苦寒，容易损伤中焦脾胃，所以不能久服。如果你不确定自己的情况，一定要在专业医生的指导下用药！