曲靖五洲妇产医院妇产科医生：乳腺炎怎样预防好？

　　乳腺炎是女性常见的一种乳房疾病，它会给女性带来很多不便和痛苦。为了预防乳腺炎，我们需要注意以下几点。

　　1.保持乳房清洁。女性应该每天洗澡，用温水和肥皂清洗乳房，尤其是乳头和乳晕部位。在哺乳期间，应该每次喂奶后用温水清洗乳头。

　　2.避免乳房受伤。乳房受到外力的撞击或挤压，容易导致乳腺炎的发生。因此，女性在进行剧烈运动或从事重体力劳动时，应该穿着合适的内衣，保护乳房。

　　3.避免乳房过度充盈。哺乳期间，应该及时给宝宝喂奶，避免乳房过度充盈，导致乳腺炎的发生。

　　4.保持心情愉快。情绪的波动会影响女性的内分泌系统，从而影响乳腺的健康。因此，女性应该保持心情愉快，避免过度紧张和压力。

　　5.定期检查乳房。女性应该每年进行一次乳腺检查，及时发现和治疗乳腺疾病。

　　曲靖五洲妇产医院妇产科医生提示，预防乳腺炎需要女性从日常生活中的细节入手，保持良好的生活习惯和心态，才能有效预防乳腺炎的发生。