猫沙教育：2022年心理咨询师基础知识点：心理健康

心理健康就是指个人既能适度地点评自身、接受自身，又能与别人和谐相处；既能融入自身所遭遇的持续转变发展趋势着的实际自然环境，又能逐步完善和维持本身的人格特质;另外具备优良的自身控制和管控能力，并在认知功能、心理现象主题活动和信念个人行为层面都能处在一个较为积极主动的情况。

猫沙教育整理，主要有以下几个方面需要掌握：

1、规定把握心理健康的含意。

2、掌握海外心理健康的标准，把握在我国心理健康的关键标示。

3、掌握危害心理健康的要素，把握维护保养心理健康的对策。

4、把握心理应激的定义，掌握应激反应源的不一样类型。

5、把握心理应激的危害与不良影响，及应对措施

6、把握心理异常的定义

7、掌握普遍的心理异常或阻碍

8、掌握和领悟几类关键的心理医治基础理论：精神分析治疗法、行为疗法、人际关系理论治疗法、认知疗法的基础理论。