京杏堂优医说医第24期健康大讲堂特邀嘉宾于建成讲解：生命科学对癌症的认识

　　健康的可持续发展需要每个人自身的努力和精心的维护，癌症患者的患病风险、治疗难度、死亡风险都要高于一般人群。2023年03月25日京杏堂“优医说医”第24期健康大讲堂特邀嘉宾于建成老师讲解：生命科学对癌症的认识。

　　认知：正确认识癌症很有必要

　　对普通公众来说，很多人谈“癌”色变。其实，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

　　讲座中于建成说，在所有肿瘤当中，肺癌的知名度较高。世界范围内肺癌发病率始终居高不下，且近些年呈上涨趋势。据统计，2020年，中国新增肺癌病例数多达82万例。肺癌的发病率和死亡率在国际上排在第二位，在国内高居第一位。

　　讲座中于建成说，随着肺癌诊断和治疗技术的进步，肺癌的控制率、缓解率逐年改善，且已经逐步进入慢病时代。特别是随着现在筛查手段越来越普及，早期肺癌的发现率越来越高。

　　早期诊断和治疗可以显著提高患者的生存率。公众要重视定期体检、积极早筛，因为大多数癌症早期没有明显的特异性症状，所以要采取“早发现、早诊断、早治疗”的措施，将癌症消灭在萌芽状态。

　　预防：从健康生活方式做起

　　俗话说“病从口入”，很多胃癌也都是吃出来的。

　　讲座中于建成说，现代社会很多人压力较大，同时经常熬夜，常吃烧烤、烟熏油炸等食物以及冰箱存放过久的剩饭剩菜，这些生活习惯对胃都是有影响的。同时，一些人爱吃的东西很咸、很烫，对胃黏膜也是有影响的，要避免这些不良饮食习惯。

　　除了“病从口入”，也要提防“祸从口出”，幽门螺杆菌就是其中代表之一。

　　据介绍，幽门螺杆菌80年代就已经被发现，世界卫生组织现在把它作为胃癌发生的一级致癌源，对肿瘤的发生有着重要影响。

　　“如果检查发现幽门螺杆菌阳性，一定要尽早到医院诊治，消灭幽门螺杆菌不仅是对自己负责，也能避免传染给别人。”于建成表示，幽门螺杆菌可以通过口腔传播，这是发生胃癌的重要原因。

　　在日常生活中，建议公众要提升自身的防癌意识和健康素养，践行健康的生活方式，从而提高机体的免疫力。具体而言，包括养成定期体检的习惯，保持膳食平衡和健康饮食，不吸烟，限制酒精、红肉和加工肉的摄入量，限制高盐和腌制食品的摄入量等。