为什么要学习运动解剖学？

  运动解剖学是人体解剖学的一个重要分支，它主要是研究人体运动功能的一门学科。无论是从事健身、瑜伽、康复理疗，或运动健康相关的其他职业，都需要对人体解剖有一定的了解。因为了解了运动解剖学，我们才能从本质上理解人体运动的原理，理解每一块肌肉在人体中发挥的重要功能。

 每一块肌肉都可能出现相关的功能障碍 

 每一块肌肉在人体中都扮演着重要的“角色”，发挥着重要的功能。例如有的肌肉是产生运动的主要肌肉，有的肌肉则是维持人体姿势的主要肌肉。那么当这些肌肉出现了相关的功能障碍之后，又会引发哪些常见的问题呢？这时候就需要我们了解肌肉相关的激痛点。

 什么是激痛点？

  激痛点通俗来讲就是人们所说的肌肉劳损点。它的术语名称又可以叫做触发点、扳机点或肌筋膜疼痛综合征。激痛点的本质就是肌肉中的小结节，每一块肌肉都可能会产生这样的小结节。这些小结节是引发肌肉疼痛和身体不适的常见原因，例如肩颈疼痛、腰肌劳损、肌肉无力，还有呼吸和情绪相关的问题，很多时候都跟肌肉的激痛点有关系。

 那么如何解决这些激痛点呢？

 激痛点的松解并不难，每个人都可以通过按摩来解决这些激痛点。但是，如何准确地定位这些激痛点却是困难的，因为疼痛的部位不一定就是疼痛的根源。激痛点常常会将疼痛牵涉至其它部位，所以我们有必要了解每一块肌肉激痛点所引发的常见症状，然后再逐一评估和排查，从根本上解决问题。

针对上述情况特推出

运动与解剖线上课程

 《肌肉功能解剖与触发点疗法》

限时优惠价99.9元，原价199.9元

（预计更新100节）

课程简介

 《肌肉功能解剖与触发点疗法》是我们新推出的线上课程学习。本课程适合健身教练、瑜伽老师、普拉提老师、康复理疗师、运动爱好者以及相关专业的学生。在这门课程中，我们会系统、全面地讲解身体中每一块肌肉的功能解剖与它所引发的常见问题，了解肌肉相关的锻炼方法和手法松解。

概述：了解肌肉触发点形成的原因

1.斜方肌（一）：引发上背痛、头颈痛的常见肌肉

2.斜方肌（二）：斜方肌触发点按摩和手法松解

3.肩胛提肌：引发落枕、肩胛骨上角和内侧缘疼痛

4.菱形肌：肩胛骨内侧缘疼痛不可忽略的肌肉

5.斜角肌（一）：颈部“战略要地”，牵一发而动全身

6.斜角肌（二）： 如何准确触诊和松解斜角肌

7.前锯肌：胸痛、呼吸短促、翼状肩都与它有关

8.胸小肌：引发“胸廓出口综合征”的常见肌肉

9.三角肌：强有力的肩关节肌，倒立、支撑都少不了它

10.冈上肌：肩峰撞击综合征，冈上肌肌腱炎

11.冈下肌：强有力的肩外旋肌，肩周炎不可忽略的肌肉

12.小圆肌：引发“四边孔综合征”常见的肌肉之一

持续更新中

购买须知

1.本课程为付费视频内容，一经购买，概不退费。请大家试听后，根据自身需求购买。

2.课时每周更新2~3节，预计更新100节。

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