二阳‘后遗症’总是气短乏力还心慌？老中医教你这样调

大家好，我是张医生。最近中招二阳的朋友又多了起来，虽然这次阳的症状没有第一次那么严重，发烧和嗓子痛的时间明显没有那么长了，但是有些二阳过后的朋友来调理，都觉得自己变虚了，阳过之后，总是心慌气短乏力，出虚汗，上两步楼梯就感觉出不过来气，身上软绵绵的没力气，总感觉身体状态大不如前。甚至有些朋友讲生这一场病瘦了好几斤。

中医上讲正气存内，邪不可干，这是指我们没有生病身体的理想状态，像新冠，不管是首阳还是二阳，它都属于外来邪气入侵我们的身体了，我们体内的正气就会和邪气相争，把它赶走，所以我们阳的时候就会恶寒发热，有时一阵冷一阵热的，肌肉酸痛，这都是正邪相争，驱邪外出的表现。

如果因为邪气太盛，正气耗伤较重；或者我们本身身体正气就比较虚，感邪后正气大伤，这种情况下虽然我们把邪气赶跑了，但是正气大伤，这在中医上属于邪去正虚的状态，虽然邪气已退，对机体的损害作用也已消失，但正气被消耗的状况尚有待恢复。

像新冠，损伤的大多就是肺气和脾气，肺脾气虚了，就会气短乏力，走两步就喘，脾主四肢肌肉，所以身上总是软绵绵的没力气，肺气虚卫表不固，就会出现气虚汗多等情况。并且啊，有些朋友阳康后还会咳嗽，久咳、汗多都会导致体内气阴的耗伤，所以时间长了不调理，甚至会出现心烦，口干，夜里盗汗等阴虚症状。

我们该怎么调理呢，主要就是补脾肺气阴，可以 用黄芪搭配麦冬泡水代茶饮，黄芪补脾肺肾之气，麦冬养阴生津；如果感觉症状比较明显，可以喝点生脉饮来调理，它是专补气阴的。平时还可以多按揉按揉组足三里、三阴交、血海等穴位来搭配健脾胃、养气血。

好了，那这次的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。