小蘑菇云同学的笔记，记于高考96天

三．问题本梳理

1. 最后100天提分的核心是：第一点，保证尽可能长的自主时间；第二点，在尽可能长的自主时间里面，做到极致的查漏补缺，解决问题。

2. 学校是没有针对性的，学校输出的二三轮复习、老师安排的试卷，最后一段时间里面，批量化的套卷操作只是在查漏，没有在补缺，也就是说学校只是在不停地发现问题，发现各种题型的问题。问题越积越多，但并没有得到解决，这也是100天焦虑的核心。问题越来越多，漏洞越来越多，解决的时间越来越少，慢性绝望里面的焦虑就产生了。

3. 两个原则：第一个，做题的核心是为了学会知识点，因为高考考察的是750分知识点的应用；第二个，题型问题的本质是知识点的问题。这两个理论就是我们脱离低效题海战术的关键。明确新的认知，查漏补缺的目标是知识点，而不是题目题型，因为知识点有穷而题目无穷，所以不能只是机械的总结题目的流程和步骤，而是要在每次做完题目之后，都进行一个知识点的定位，回答这个题目考察的知识点到底是什么，我学会知识点的应用是什么。

4. 学习问题的本质是效率的问题，而效率问题的本质是心理的问题。

5. 绝大多数人都是被动的，被动学习，被动接受安排，被动被浪费时间。

6. 选什么本子作为问题本：第一，得够小，页数得够多，方便翻阅，因为我们必须要方便携带，在我们固定化的碎片时间，对这些已经解决的问题进行回溯和复盘，通过高频的回溯再次强化理解和加深记忆；第二个，可撕，每周得更新，你每天都会出现大量的问题，也会解决很多的问题，那些已经解决的，完成记忆和复盘的，或者一些暂时完全无法解决的问题，可以考虑删掉。每个周，我们在周末的时候花1~2个小时的时间，顺着这些问题本上的线索进行复盘和整理，你确认一下你这周到底解决了什么问题，然后把这问题给划掉，整理出一个新的问题本，成就感，掌控感爆棚，而这就是你最后100天完全不焦虑，全面超越别人的力气，因为你每时每刻都在查漏补缺，每时每刻都在解决问题。

7. 问题本格式是什么：可以从左往右划分成四栏，建议不要画，因为形式得简化，第一栏：发现的问题是什么；第二栏：问题解决的方案是什么；第三栏：问题解决之后能否整理成几句话的线索，方便复盘；第四栏：问题是否解决的备注，打勾打叉。在问题本的最下面可以留一部分内容，记录一些零散的收获、上课做题中获得的一个灵感。形式不重要，只要这个问题本你能看懂，只要你愿意拿着它复盘，什么形式都可以，形式只是一个框架和约束，前期保持习惯的培养，而后期他可以变成你想象中任何舒服的样子。

8. 问题本中记录什么：第一个，上课过程中突然出现的知识点的问题和疑惑；第二点，做题、听课过程中发现的盲点题型，盲点问题，如果说你无法清晰的去描述这个问题，可以在问题本上备注某张卷子、某个题目或者直接剪下来，夹在一个固定检索的本子里面（不要夹在问题本里面，容易掉，因为那个东西你会经常拿出来复盘）。

9. 对记录上去的问题有什么要求：分为两类问题，第一个，马上立刻就可以解决的，不需要花费太多时间的，下课问老师、问同学、翻资料就可以解决的，这个不用这么注意形式，甚至都不用放在四栏里面，因为可以快速解决。第二个，需要我们用大块时间去后续解决的，问题，可以先按照四栏的方式放置，而后面我们解决的方式就是用单位的大块时间（也就是运用了倒计时思维的番茄钟），去完成查漏补缺的后半部分。

10. 补缺二十五/五法则，25分钟解决问题，5分钟复盘检测，强化输出和反馈。

11. 如何保证大块时间解决的问题是细化的，具体的问题：原则就是你放上去的问题，一定要保证能够在25分钟内解决出成果。如果说是知识点的问题，不能太大，一定要够小。原则就是：你得写上去一个你认为25分钟之内能够解决的问题，并且附上一个基本的操作，后面可以更改，但一开始必须得写。比如说学某个知识点，可以具体到看参考书的例题，或者说单位时间要做多少题目，或者说直接听网课学会这个知识点。

12. 如果说写下来的问题没有办法在一个扩充时间里面去解决怎么办：做拆分。比如说想学会一个具体的题型，第一步，看参考书，学知识，看例题25分钟，然后五分钟去复盘知识线索；第二步就是做题25分钟，五分钟去复盘题型的解法；第三步就是梯度的提升，找该类型的中档题难题去做，依旧25分钟，最后五分钟复盘总结。

13. 25分钟的要求，也就是倒计时的思维，每25分钟必须要有具体的输出，你得能够回答你解决了什么问题，完成什么内容，25分钟倒计时保证的是紧张感，五分钟的复盘强化的是收获和反馈。

14. 最后是问题本的一个原则，我们必须要大块时间内，批量地去解决这些问题，碎片时间批量地去复盘这些问题，快速地解决，多次复盘。当天的问题尽量当天解决，能够马上解决的问题不要迟疑。下课问老师、问同学，快速解决，一定不要拖，不要留。