多囊备孕需要做些什么准备？
多囊备孕需要做的五件事情 1、跳绳：有助于促排卵,每天跳绳20分钟可以帮助此过程,但应避免在经期跳绳。 2、慢跑：建议在经期外，每周慢跑三四次，每次约40分钟。 3、科芙研Dci手性肌醇有助于保养女性卵巢，促进排卵并提高卵泡质量，从而有助于卵泡的发育和成长，最终使女性具备更易孕的身体条件。 4、坚持泡脚：过程中，可以使用艾叶泡脚来改善内分泌问题并促进排毒，也可以加入益母草和老姜等植物，这对于温暖宫寒问题也有一定作用。 5、黑豆浆：可以补充雌激素，促进卵泡的成熟，并改善卵泡发育不良等问题。 三件最好不要做的事情 1、熬夜和作息不规律，导致状况不佳。 现在社会压力很大，加班熬夜已经成为常态。人体在晚上11点以后会进行排毒，因此加班熬夜会对排毒产生影响，导致不能有效地排出毒素。不规律作息和熬夜会紊乱我们的内分泌，导致卵巢分泌激素不足，进而导致卵巢功能衰退。因此，多囊卵巢患者应该尽量避免熬夜。 2、久坐。 女性长时间保持坐着的姿势会直接影响卵巢子宫的血液循环，从而阻碍子宫卵巢的营养供给。长时间保持坐姿，会影响血液循环，导致盆腔器官无法得到正常的营养运输，甚至进一步影响卵巢的正常运作。 3、不要长时间坐在电脑前。 女性长期坐在电脑前工作会对大脑造成辐射，而大脑是神经系统的控制器官，并且通过脑垂体的调节功能直接影响生殖•子宫•卵巢轴，从而影响卵巢的正常功能。 我们女性朋友和男性朋友都需要注意，不要抽烟、喝酒喝多了，因为这会很影响身体健康。作息要规律，并且男性朋友也要调整好小蝌蚪质量，否则光我们女性努力是不够的。
