让宝宝长期饮用益生菌对宝宝是否有影响？

现在很多家长为了宝宝身体素质强，在宝宝小时候就抓着宝宝补充很多营养维生素，现在还有一些妈妈给宝宝长期补充益生菌，其实过多的补充益生菌对于宝宝来说也并不是一件好事，长期吃益生菌对宝宝有一定的影响，可能会导致宝宝的肠道菌群紊乱。

益生菌是指无毒性、无致病性、达到一定数量时能够对宿主健康提供有益作用的活体微生物，包括双歧杆菌、乳杆菌以及革兰氏阳性球菌等类型。

有需要的时候可以根据医生指导补充益生菌，起到维持肠道菌群平衡，促进胃肠道吸收的作用，如果宝宝存在乳糖不耐受或消化不良的情况，均可以通过服用益生菌进行调理。但是如果长期盲目地吃，可能会影响肠道内其他益生菌的稳定，可能会导致肠道菌群紊乱，出现腹痛、腹胀等不适症状。

长期吃还可能会使机体产生依赖性，不利于宝宝的胃肠道消化、吸收功能的建立和恢复。而且益生菌中还含有维生素C、钙、锌等营养物质，若宝宝长期吃，日常饮食也有补充以上营养物质，可能会导致营养过剩的情况，也不利于宝宝的机体健康。

虽然给宝宝补充营养很重要，但是这些事情急不得哟，宝宝的身体素质需要在成长的一日一日中慢慢加强，平时注意饮食均衡，给宝宝适当补钙，补充维生素即可。