兰州孕育科普：什么因素让卵巢提前“衰老退休”？

1、心理压力过大

女性心理压力过大，也可能会引起隐性更年期症状。例如职场女性工作时间长、压力大，就会容易出现身心俱疲、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱、体重攀升的症状，这些症状都是卵巢早衰的征兆。

2、不良生活习惯

不良生活习惯也会诱发卵巢早衰，例如不锻炼身体的女性，绝经的时间就比爱锻炼运动的女性绝经早。抽烟或是被动吸烟越多、时间越长的女性，绝经越早。

3、过度减肥

导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至造成不孕。

4、久坐不动

白领女性工作的时候，要长时间坐在电脑前办公。久坐不动会影响卵巢的血液循环，当血液循环不畅时，卵巢组织的营养供给会受到影响。因此，久坐40分钟后，要起来运动一下。