如何选择治疗师㈡ | 第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径|《性格的重建》...

如何选择治疗师㈡

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

如何选择治疗师（第二部分）

   明白自己偏好男性治疗师还是女性治疗师也是十分重要的。这种偏好通常源自于一个人早年与父母和兄弟姐妹的关系。曾经有一个病例，她有控制方面的困扰，但这类困扰通常只与其他女性相关。因为她有一位专横傲慢的妈妈，需要情感支持时，她总是只寻求爸爸的安慰。这位患者总是依赖和信任年长男性，即她爸爸的过往历史使他觉得与我交谈十分舒服，她能够十分自然地与我袒露自己的心声，倾诉自己童年时代就萌生的、但一直难以释怀的、对母亲的恨意。如果她的治疗师是一位女性，在治疗过程中，她就会挣扎不断，因为她会觉得治疗师操控性过强，就像自己的妈妈。 

    如果你和预期的治疗师有相似的背景、兴趣和价值观，你们就越适合对方，越能和睦共处。但是，要建立有效的治疗关系，我们还需要考虑其他素质。例如，如果对方不像你那样拥有幽默感，你就会觉得与他们相处真心费劲。同理，如果你的治疗师沉闷无趣，你们两个就很难沟通了。只要在治疗中有效利用，幽默感能治愈情感创伤，还能帮助患者正确认识情绪困扰。