健康体检是很多公司的福利，做完超声，很多人会来个致命三连，因为超声发现患有甲状腺结节：甲状腺结节是什么？我为什么会患有甲状腺？我该怎么办？

什么是甲状腺结节？

甲状腺结节，简单说就是出现在甲状腺内部异常增生的细胞团块。而甲状腺是位于喉结下方的一个内分泌腺体，主要生理功能是合成、分泌和储存甲状腺素，甲状腺素是一种非常重要的激素，在人体的生长发育、新陈代谢等各方面都发挥重要作用。

为什么会患有甲状腺结节？甲状腺专家赵萍：做好这两点，或助于消结！

甲状结节的出现并不是偶然的，它和人们的日常生活习惯有很大的关系。赵萍主任：4种不良诱因，甲状腺结节就像鱼遇上饵一样。

1、压力与疲劳

疲劳也是甲状腺结节形成的主要原因，过大的压力和疲劳都会让甲状腺系统异常，包括失眠熬夜。所以工作学习压力大的人，最好是改变自己现在的工作学习方式，劳逸结合才能让甲状腺更健康。

2、长期接触放射源

在生活中如果长期接触一些放射源，这样也会刺激到甲状腺，从而就会加大患上甲状腺结节的几率。

3、长期抑郁

甲状腺结节的出现实际上与个人的心理情绪密切相关。长期处于不良情绪和抑郁的人患甲状腺异常病理变化的可能性将显著增加，从而使自己更容易受到甲状腺结节的伤害。

4、情绪波动较大

在生活中，女性朋友患上甲状腺结节的几率远远高于男性的几率，情绪波动过大有着很大的关系，这是因为女性的情绪是比较不稳定的，经常因为一点小事就会发脾气，但是这样也会刺激到甲状腺，从而加大患上甲状腺结节的现象。

患有甲状腺结节该怎么办？

体检发现甲状腺结节时，首先要做的是判断结节是良性还是恶性。因为后续的治疗选择要参考结节的性质，如果是良性结节，没有压迫症状，甲功能正常，通常可以定期观察。如果是恶性或可疑恶性结节，通常需要手术。

良性甲状腺日常可做好这两点，或助于消结！

1、按时休息

最佳的休息时间段若没有得到好好休息，人体内各脏器就会失去平衡，细胞代谢出现问题，各脏器细胞间分泌物也会受到影响，甲状腺癌的发病率也会上升。

2、勤于锻炼

运动不仅可以提高甲状腺疾病患者的免疫力，还可以帮助结节消散。结节患者可以选择适合自己身体状况的运动，如慢跑、瑜伽、自行车等，不适合剧烈、困难的运动。