甲状腺癌的“源头”被拆穿，代文新专家：再喜欢也别多吃

       近年来，饮食条件的改善和医疗技术的进步，使很多人在体检中被查出了甲状腺结节。当身体出现了肿块或者结节时，很多人都会过于紧张，担心随着病情的发展，会形成癌变的可能。

　　其实甲状腺结节大多都是良性的，只要平时多加注意，病情还是能够得到控制的，同时也能减少癌变的几率。

　　甲状腺癌的“源头”被拆穿，再喜欢也别多吃

　　高温天气的到来，导致大部分人食欲大减。平时都想吃一些能够开胃的食物，而腌制类的泡菜、腊肉这些，受到广众的喜欢。但是这类食物会添加大量的添加剂和盐分，以保证口感和延长保质期限。

　　过量食物这些食物的话，很容易导致钠含量超标，不仅会对血管造成刺激，导致血压上升。同时还会增加甲状腺的负担，诱发结节。

　　世卫组织曾明确提出，成年人对于食盐的摄入量不应该超过5g。所以在平时也要尽量减少食物中的隐性盐，像酱油、蚝油、鸡精这些都含有一定量的盐分，一不小心就可能造成盐含量超标的情况。

　　代文新专家提醒：甲状腺结节并非一蹴而就，早期的3个症状，切莫忽视

　　1、颈部出现肿块

　　说到大脖子病，很多人肯定都有一定的了解，这也是甲状腺早期最为明显的症状。如果发现脖子突然出现肿块或者不对称的现象，一定要高度警惕，这既有可能是甲状腺结节上身的信号。

　　2、突然的爱出汗

　　出汗是人体正常的心理现象，主要是为了调节体温。但在不受外力的影响下，若突发的爱出汗，这就是甲状腺功能异常活跃的表现。甲状腺在主要负责调节激素平衡，过多的激素分泌会加速新陈代谢，从而导致爱出汗的情况。

　　3、吞咽变得困难

　　结节在发展的过程中会不断增大，当压迫到喉返神经时，就会导致气管受到损伤，这时就会伴随着有吞咽困难的情况发生。一旦出现，一定要及时进行就医检查，以免延误病情，酿成大祸。

　　代文新专家：想要恢复甲功，要坚持两件事

　　第一件：坚持食疗

　　患上结节后不及时干预，结节会随着时间的推移逐渐变大。所以甲状腺异常的人群可以每天适量补充一些康维特素，能够将激素水平保持在一个相对稳定的状态，加快结节的消散。

　　第二件：坚持运动

　　运动是预防疾病的良药，这句话是具有科学性的。通过适当的锻炼，能够提高人体免疫力，使结节减轻并延缓其增长速度。建议平时可以抽空进行适度的有氧运动，对于病情的恢复是有好处的。

　　值得注意的是，在刚开始运动的时候不要选择太过剧烈的运动，以免强度过大，引发适得其反的效果。