敏宝辅食|六款宝宝蒸糕合集无蛋奶 无小麦

今天分享几款敏宝也能吃的入门级手指条蒸糕

无蛋奶，无小麦，无麸质

软糯香甜，没牙的宝宝也能吃哦～

做法简单，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力

快来给宝宝安排吧！

小Tips：

配方供参考，制作过程中，妈妈们需根据面糊的状态来进行适量调整，感觉稀了可以多加点面粉，稠了就多点水，熟能生巧，多做几次就可以了。

牛奶不过敏的宝宝可把水换成奶，会更香甜。

蒸的过程不要打开锅盖，蒸完焖5分钟，晾凉后脱模。

吃不完的蒸糕可冷藏密封保存，三天内吃完。

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南瓜蒸糕

食材准备：熟南瓜50g，无小麦面粉30g，水50毫升--------------------

紫薯蒸糕

食材准备：紫薯80g，无小麦面粉25g，水60毫升

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红薯蒸糕

 

食材准备：红薯80g，无小麦面粉25g，水60毫升------------------

红枣山药蒸糕

 

食材准备：山药80g，红枣3颗，无小麦面粉20g----------------

胡萝卜苹果蒸糕

 

食材准备：胡萝卜45g，苹果45g，无小麦面粉40g，水60毫升--------------

火龙果香蕉蒸糕

 

食材准备：火龙果50g，香蕉75g，无小麦面粉40g

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做法：

1南瓜，紫薯，红薯，胡萝卜蒸熟；红枣去核。

2食材和面粉一起搅打成酸奶状面糊，可全部放辅食机搅打，也可先把果蔬搅打后再放入面粉搅拌均匀，根据自己喜欢的方式操作即可。

3模具刷油，垫油纸

4倒入面糊，震平，盖上保鲜膜，戳几个小孔

5冷水上锅蒸20分钟焖5分钟，放凉脱模，根据宝宝咀嚼能力切丁或者切条~

作者：皓然麻麻