公卫考研 | 2020二战成功拟录取复旦大学流行病与卫生统计学专业！

作者简介：
20考研，二战生，报考复旦大学大学流行病与卫生统计学专业。初试总分366分，英语72分，政治72分，专业课222分。已被拟录取。

写在前面

双非医学院校，预防医学专业，本科获得过励志奖学金和其他奖项，低分飘过四六级，和老师做过一些科研。一战复旦大学流行病与卫生统计学学硕，二战依然报考同学校同专业，目前是复旦大学流行病与卫生统计学的学硕拟录取。

选择二战

二战的决定一定是非常慎重的，如果犹豫不决时，可以问自己以下几个问题：

🔻 你一战复习努力吗？你找到一战失败的原因了吗？

🔻 你愿意调剂吗？你喜欢调剂的学校吗？
🔻 你愿意工作吗？你可以找到心仪的工作吗？
🔻 如果二战，你可以克服一战出现的问题吗？
🔻 如果二战，你的父母支持吗？

当我深思熟虑，分清利弊后，我义无反顾地放弃了调剂机会，选择了脱产二战。我报名公卫考研研习社的特录班，成为小江老师的一名学生。

本人是话痨憨憨，很多地方会碎碎念。为了节约学弟学妹们宝贵的复习时间，接下来我会分点详细阐述。其中基础阶段是2-7月，强化阶段是7-11月，冲刺阶段是11-12月考前。希望每位同学都可以快速对症下药哦。一碗小小的鸡汤分享给你们：当你决定坚持一件事的时候，所有人都会为你让路！

政 治

基础阶段

这个阶段不建议开始政治复习，虽然政治的知识点比较陌生，也比较多。过来人的经验是暑假开始复习刚刚好，毕竟这个阶段的英语复习更重要。

强化阶段

复习时间每天2-2.5小时就可以。复习资料是肖大大的知识点精讲精炼＋1000题＋徐涛的基础课视频。
复习方法是配套精讲精炼的课本，倍速听徐涛的基础课视频，做好笔记；听完课及时做对应的1000题，标记好错题，建立自己的错题集；每一章节结束时，整理知识点，做好思维导图。

冲刺阶段

复习时间每天3-3.5小时就可以。复习资料是风中劲草＋肖秀荣形势与政策＋肖四肖八卷子。

复习方法是结合思维导图，每天记忆风中劲草的知识点，及时巩固；听时政的视频课，学习肖秀荣形政的知识和题目，复习错题；模拟练习肖四肖八，注意选择题时间，不要过分看重选择题分数，重点是查漏补缺。

最后的最后，就是疯狂背大题，考试时会下笔如有神哦！

英 语

基础阶段

复习时间每天4-4.5小时。复习资料是恋恋有词＋张剑黄皮书＋真题＋唐迟阅读视频＋刘晓燕作文视频。

复习方法是每天保证一小时的单词记忆，建议不使用视频，有点浪费时间，很可能最后只记住段子而忘了单词哦。零散时间可以利用单词APP。

阅读强烈推荐三步法。这里我再简单介绍下：第一步15分钟内独立完成一篇阅读题；第二步配套张剑小黄书讲解，查找不会的单词和长难句后，重新做一遍题目；第三步对答案，标记好错题并分析原因，将错题归类。最后，我还习惯倍速看一遍唐迟老师对这篇阅读的视频讲解，标记自己没有注意到的考点。

作文的准备一定要早，千万不要等到考前背模板。可以结合王江涛老师的作文书，看一下刘晓燕老师的作文视频课，做好大小作文的积累和总结。

强化阶段

复习时间 每天3-3.5小时就可以。复习资料是真题＋唐静翻译视频。

复习方法是单词视自己掌握程度定，每天保持0.5-1小时的记忆，重点是真题中不会的单词。阅读题继续用三步法进行二刷，不用担心自己会记住答案哦，往往二刷选错的题目和一刷时候的一样。

作文开始总结自己的模板，练习大小作文的真题写作。翻译可以配套唐静老师视频的讲解，每天练习2-3道真题，总结适合自己的翻译方法。

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冲刺阶段

复习时间每天2-2.5小时。复习资料是真题＋宋逸轩视频。

复习方法是单词利用零散时间记忆，不要停下来。阅读题开始三刷，严格计时完成。注意总结错题和做题的规律，重点是近五年的真题，做到没有生词，没有长难句，没有不会的题。

作文开始计时仿写，大作文30分钟，小作文15分钟，默写背诵的优秀作文。完型和新题型可以听宋逸轩老师的视频，一周练习2-3篇题目，注意分类总结。

专业课

基础阶段

复习时间是每天4-4.5小时。复习资料是专业课课本＋基础红宝书＋视频＋练习册。

复习方法是结合视频和红宝书，统计和流行病的课本至少过完两遍。可根据章节写思维导图，完成练习册并建立错题库，开始整理和记忆名词解释和简答题的关键词。

结合视频和红宝书，三大卫生的课本过一遍。因为知识点琐碎，不建议写思维导图，可以把练习册中的知识点标记在课本中。

练习册中出现不会的问题，可以随时请教班班或者答疑老师哦，不用不好意思，老师们都很nice！

强化阶段

复习时间是每天4-4.5小时左右。复习资料是专业课课本＋强化红宝书＋强化视频＋练习册＋真题＋毒理书。

复习方法是统计和流行病结合红宝书和视频过完3-4遍，保证选择题的正确率。看答疑文件和题库，背诵名词解释和简答题。

三大卫生结合红宝书和视频过完2-3遍，配套的练习册做完，当然三大卫生最好不要同时开始哦，任务太多，建议顺序是环卫-营养-职卫。开始整理和记忆名词解释和简答题的关键词。

结合红宝石中的毒理视频，整理记忆毒理学。开始做历年真题，总结真题中的重点知识，及时查漏补缺。

冲刺阶段

复习时间每天5.5-6小时。复习资料是背诵版红宝书＋自己整理的名解简答＋真题＋模拟卷。

复习方法是狂背专业课的名词解释和简答题，进行默写，一个一个过，一定要及时巩固哦，不然记得快忘得也快！选择题以错题集和答疑文件为主，空闲时间可以刷题库。

结合研习社的真题讲解视频，吃透真题，真题中的题目必须会，名词解释重题率还是很高哒。一定要好好利用研习社出的三套模拟卷，按照考研时间模拟专业课。真实考场会更紧张，题量也非常大，所以提前预热不会有错！

关于心态

对于考研压力大，心理素质差的问题，我深有感触，我在二战期间经常会因为一道题的错误而自我怀疑，大哭一场，所以有以下的情绪调节小分享：

🔻 尽量减少外界打扰。我在二战期间选择关闭QQ空间和微信朋友圈，不再打听哪个同学读研哪个同学工作，不再愤愤不平别人的幸运，专注自己的现在，烦恼真的少太多。

🔻 及时排解自己的负面情绪。可以选择自己的家人，老师，朋友，同学沟通，宣泄不好的情绪。在压力大到崩溃的时候，我找的最多的人是我的班班小江老师。和班班聊天，我会很心安，有了继续努力的动力。所以我一直觉得考研成功的军功章里，有自己的一半，也有小江老师的一半。

🔻 细化自己的学习任务，按时完成时会有大大的满足感，记得给自己加鸡腿哦！

时间安排

备注：这是我基础阶段的作息表，仅供参考哦。

结 语

最后的最后，再来一碗鸡汤吧！

那些遥远的宏大的东西，模糊而使人紧张；眼前的每一道小小题目却清晰又熟悉。所谓胜利，无非就是做对这一道题，再做对下一道题的总和。无论考试还是复习，只管做好眼前的每一道题，而不去想其他。

人生就是进窄门，走远路，见微光。加油，少年！你一定可以！

- END -

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～