公卫考研 | 20跨考生成功调剂厦门大学公共卫生专硕！梦想是靠自己一步一步走出来的！

作者简介：
20考研，跨考复旦大学。初试总分315分，英语70分，政治59分，专业课186分。现调剂至厦门大学，已被拟录取。本科来自某985院校、曾在国家级竞赛中获奖、以第一作者在核心期刊发表过论文、曾在某中科院研究所工作。

初试经验

我的分数不高，学习经验就不说了，想给大家说几点注意事项。

🔹 积极面对压力：作为一名辞职跨考生，我从2019年4月份就和同学租房在家附近的大学备考，经济来源全靠家里支持，在这里很感谢我的家人。但是出社会后还是顾虑太多，因为思虑太多给自己太多压力学习效率很低，专业课一直没背好，最后分也比较低。希望大家不要有太多顾虑，好好复习就好。

在这期间我的调节方式是和朋友聊天、和班班聊天，她们都会很好的开解我，我是一直找不同的朋友开解才坚持到去考试。当然最重要的是自己的心态，不要给自己太多思想包袱。人生很长，只要不停奋斗，终会成为自己想要的样子。

🔹 保持身体健康：由于精神压力以及没有运动，2019年生了很多病，大概是把往后几年的病都生完了。因为生病精神容易崩溃学习效率低，所以保持好心态释放压力锻炼身体很重要。

接下来，一起来看看复试经验和调剂经验吧 ~

由于是跨考生，初试和复试都不知道怎么准备才能少走弯路，因此果断选择了公卫考研研习社。

去听了复试前期准备的直播，这个很有用，给迷茫的我指明努力的方向，包括怎么做简历、怎么写邮件正文联系导师、复习内容等。小江老师也会在群里每天发布学习任务让大家打卡，但是我这阶段有些焦虑了，没有完全跟着老师的步伐走。大家要根据自己的情况来合理安排进度。

复试经验

复试经验包括以下几个复试准备工作。

个人简历：我是工作过的，有自己设计的个人简历，不过我把它润色为更加突出自己的科研经历。

邮件正文：打动导师的邮件一定要诚恳，突出自己的科研能力和独特的优势，个人信息要做好说明让导师了解你的大致情况，当然语言要简练。

我参考了成功调剂的一些邮件，综合了一下形成自己的模板，然后更改相应信息发给不同导师。其中邮件主题如xx调剂申请某大学专硕/学硕+本科xx大学+一志愿某xx大学xx专业专硕/学硕+初试成绩xx分。

注意发邮件时该改的地方都改，头脑清醒一点不要发错了。可以将个人资料包括简历、奖学金、成绩单、文章等打包压缩成一个文件发给老师。

挑选学校与导师：初试分数出来后很低，远够不到往年学硕分数线，心情很低落，可还是要上岸呀。大家要积极联系导师，这很重要，当然也有学姐跟我说学校自己会联系我，后面事实证明大家都说的没错。

首先我是将有我报考方向的学校都列了一个表，内容包括是否接受跨考、招生办联系方式、是否接受调剂、往年分数线、学费等等，根据自己在意内容进行筛选。这个表花了两三天时间，然后根据表中筛选的学校一个个去官网看导师的研究方向与背景等。

因为我本人化工专业，所以会看一些导师有化学背景或研究方向和化学沾边的，寻找你们的契合点，这样导师回复你的可能性也大些。这其中有些官网上并没有导师联系方式，然后我会通过一作文献、领英、老师和同学多渠道打听，如果这样都没有就真的没办法了。

调剂经验

第一次发邮件：一所学校我一般收藏两位感兴趣的导师主页，优先联系最感兴趣的，若逾期一周不回复则可以换另一位。幸运的是，联系的第一批导师中大部分都有回复，印象最深刻的有两位导师。武汉大学一位导师跟我说她的研究方向跟我比较契合，有需要可以进一步联系等，另一位是山东大学一位导师告诉我，山大今年没有预调剂名额，先多联系几所学校，若有留名额消息会再告诉我等。

这两位导师回复都很真诚，让本来分低有些沮丧的我看到了希望，非常感谢她们（山大导师的联系方式是跟我本科专业老师要的，他调到山大工作了，所以我们要充分利用各种资源，大家都很愿意帮忙）。

第二次发邮件：这个时间段我的分数线有幸过了校线但没有进复试名单，心情起起落落，还是要积极调剂呀。

这一次是因为我有加各种复试群，其中公卫考研研习社的复试群会及时地发一些各学校的调剂信息，这非常有用节省了我们很多时间，当然还有小伙伴的信息共享。

同样是筛选出感兴趣的学校，有好学校就一股脑往上冲，包括劳保所、兰大、厦大、江南、东南等。要么是官网有调剂申请发给招生办，要么是有调剂苗头直接发邮件给导师问名额，这一次大部分学校都有了明确回复。比如5月5号接到厦大导师的电话，推荐我参加复试，心情真的好像坐过山车，快放弃自己的时候又收到了生活的惊喜（这两次发邮件的中间，我准备了中文问题）。

准备厦大复试：接到导师电话的第二天参加了初面，导师跟我说我面试分很低，回答问题方向都跑偏了，但还是给了我候补机会（这里吸取一个教训，回答内容要紧跟课题组需求）。

第二天接到通知可以参加复试，此时距离复试有差不多一周时间。刚开始我还计划的挺好的，看专业书练口语等，但是后面四天基本上放弃看专业课了，因为焦虑到感觉什么都做不好，所以放弃专业课复习全心准备英语自我介绍、中英文问题等（大家要根据自己的状态进行选择）

厦大还要求我们填写个人简历及自述表等信息，猜测复试时导师会根据这些材料提问，所以我请我的学长学姐朋友同学看我的资料，从不同角度提出疑问。这样面试时的聊天环节就可以做到游刃有余了，同样是把问题汇总准备中英两版。

其中大家尤其注意自己的毕业实验、发的文章、参赛内容、工作实验这些与科研有关的事迹，因为老师很看重学生的科研能力。

初试成绩出来后虽然看不进专业课，但是一直有背单词练口语等，英语能力中上吧。厦大的复试面试分为翻译、英文问答、专业题目、中文问答，因为厦大给我的方向我之前没有接触过，所以想专业课不会太难就想凭借仅剩的记忆回答，而其他几项做好准备起码可以做到整个流程整体表现还不错。另一方面是运气比较好吧，因为今年很多学校都扩招很多。

等待厦大拟录取名单：面试一结束，我觉得我专业课回答很不好，然后我就立马填了武大申请表发给招生办同时发邮件给之前联系的武大老师，老师告诉我她有名额欢迎我报考还发了电话号码给我。

厦大拟录取：最终还是选择了厦大，啰嗦了一堆，大家可能通篇看下来觉得我好幸运怎么怎么的，其实最重要的是两点：掌握各大高校调剂信息、积极联系导师为自己争取机会。有方向的广撒网真的很有用，大部分老师都会回复。切记广撒网不意味着敷衍，而是认真查看每一位老师信息真诚相待。

以前的、以后的努力都是不会辜负人的 ~

跨考很难，同时跨考也没什么，我们要勇于重启，寻找内心真诚热烈的你。

最后，跟大家分享下一直鼓舞我的话：

If you failed this time what will you do in the near future?Actually, I did not think deeply about the next plan.

At present, I just want to do my best to do the retest. As for the result which is not good enough for the moment, who can tell whether it is good or bad in the long river of life, as long as you have always believed in yourself.

Life is still very long, don't give up the struggle, it will eventually become what you want.

-END-

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～