你的ddl要到了？如何解决？速速查询！

随着期末周的即将来临

你的计划

是否也在有条不紊地进行呢

还是说

你准备着计划“明日再做”

接下来不妨与小安一同

看看拖延是如何阻挡你前进的

我们又是如何打破阻碍的

当清晨的闹钟响起

你是否本能地关上闹钟

翻身继续进入梦乡

再次睁开眼时

却发现将要迟到

慌忙地洗漱后冲向教室

---------拒绝拖延

你是否曾经想要通读中外著作

通晓古今经典

但面对图书馆借来的书

却从未翻开

你是否想着新学期一定认真学习

考试勇夺高分

上课却时常走神

面对空空如也的作业本

也总想着

明天一定写

你是否总是感觉

自己没跑几步就喘息不停

你是否也向往

健身所带来的完美身材

但当面对运动时

却总是

今天太热了

明天要下雨

后天太冷了

最后做好的健身计划

却从未完成过

在大学生活中

我们难免接到来自班级 组织的任务

比如做一个表格

写一份文档

而你是否常常面对着打开的空白文档

以手抚膺坐长叹

最后却还是关上文档

想着

拖一天也没关系吧

夜色渐深

关上灯躺下准备睡觉

却总是不自觉地拿起手机

刷起了短视频

总想着

刷完这一个就睡

不知不觉

时间已来到了后半夜

日常生活中

这些拖延是否时常困扰着你

明知拖延不对

却总是忍不住地去拖延

拖延症就像一座高山

阻挡了我们的前进道路

但是

不用担心

小安已经为你准备好了解决方法

一起来看看吧

在日常生活中

拖延的最大原因

是因为自身的惰性

这时不妨给自己一些激励

比如这个任务完成

可以吃一份美食之类的

以小激励给予自己动力

相信可以有效解决拖延

有时拖延的原因

是因为看不到结果

比如

一位大一的学生说

我要好好学习

以获得一份好工作

可目标太远  反馈太迟

就会失去热情

但如果将目标细化

通过小目标的完成给予自身信心

以小目标的步步达成促成大目标

更能激发动力

任务的拖延

有时出自于时间界限的模糊

不知道何时交任务

自然不急着做

到需交任务时

以一句不知道搪塞过去

自然导致效率低下

以明确的时间督促任务的完成

更有利于

大家在规定时间内完成任务

减少拖延的毛病

拖延还有一个重要原因

消极心态

通常表现为没有目标

比较迷茫

抱着这种心态

对任务自然是能拖一天是一天

所以

必须要明确前进方向

相信前路美好

前景光明

抱着良好心态

以努力之姿面对美好明天

才能摆脱拖延

利落完成任务

明日复明日  明日何其多

我生待明日  万事成蹉跎

拖延是前进路上的一大难题

摆脱拖延 才能更好前进

相信看完小安给你的秘籍

你一定有所收获吧

愿你不再被拖延所困

希望你的前路一路生花

你的明天充满阳光