2023.7.18

这几天，重感冒的闲暇时间，看了一些关于家庭治疗的书。记录一部分的观点：

1、如自己所愿的度过一生，是人的根本性需求。

一个人无论多成功，在社会上有多么耀眼的荣誉。如果他的内在小孩没有在成长，一直都觉得自己不够好，不够值得被善待。那么他就是跟自我（self）断联了。外面的成就并不能疗愈自己，一个人的内在如果一直被忽视，那他有一天，会突然觉得，我是谁？我在做什么？

反观我自己就是很明显，从小上学，工作，都是别人期待中的样子。我不知道自己的兴趣是什么，但是一旦做一个决定是感觉有点点脱序的（比如以前拒绝大家都觉得不错的相亲对象），那么我的内心是很恐慌的。跟先生的相处也是各自问题百出，互相一直在争执和拉扯。原因是，两个成年人，两个幼稚的内在小孩不停的拉扯。他这方面比我更可怜。他父母对他的控制更多。

直到儿子慢慢来到我们身边，他这么一个高敏感需求的孩子，发育缓慢，不是大家心目中的优秀的孩子。但是很感恩他的出现，让我们开始慢慢去寻找生活的意义。不是非要一个很优秀的孩子来证明我们的生存是有意义的，而是生命本身就值得我们尊重，值得我们去爱。在这段时间，我需要看见儿子，然后也在慢慢看见我的内在小孩。先生也是，在被看见的过程中，他居然不再随时随地发脾气了。他也因为被大家肯定，他的内在小孩也在慢慢成长。而儿子，也因为慢慢被看见，他也更平和和开心了。一切的平静来得何其不容易。

如自己所愿，这个自己的声音，不是父母教导出来的，而是我们内心中慢慢会有一些力量引导我们往那方面去成长。今天听了李一诺的直播，《伟大为什么不能被计划》。两位AI的专家反而一直告诉我们需要听从内心的声音，去做自己热爱和感兴趣的事情。

分享自己的感受。当我们渐渐倾听自己内心的声音，我们会发现自己越来越值得。生活不易，但是请拥抱和热爱。当我们仍能感受生活的善意，我们也一定会找到自己独一无二的的存在。等看完了书，再来写我的感受。书名：《伟大为什么不能被计划》