孩子情绪失控！简单4步，比吼1000遍都有用！

情绪按钮一碰就炸？各位妈妈是不是经常能体会到以下这几种场景？
1.玩游戏停不下来，父母一直叫也听不到!

2.遇到不会做的题目，不经思考就开始叫喊爸妈！

3.因为一点小事失误，就情绪爆炸，开始发泄怒火！

在无数次的沟通协商后，父母的理智也在逐渐分崩离析！

很多时候都来不及去思考做出反应，也很难有意识的去掌控情绪，孩子发脾气的时候，以下这几个行为家长们应该都尝试过：

1.对孩子反复的讲道理，让孩子意识到自己的错误

2.对孩子发更大的脾气，威慑孩子的脾气与情绪

3.不搭理孩子，让孩子自己闹够了，便会冷静下来

4.满足孩子的要求，让孩子停止吵闹

而一个ADHD孩子，他的上层大脑就像一个没有装饰的空白房间。与他的同龄人相比，他的大脑前额发育不那么成熟。

它更容易在计划、组织、保持注意力、抑制冲动等功能上失灵。更糟糕的是，一楼和二楼之间的楼梯也摇摇晃晃，偶尔会断开。

了解了这种大脑机制，就可以明白为什么孩子在生气时不能与有效沟通。也要理解为什么当孩子生气时，对他不停的讲道理是无效的。
 

然而，当孩子生气的时候，一楼和二楼之间的楼梯已经掉了下来。它被困在较低的大脑。这时候下层的一个重要居民----杏仁核，就开始着手接管孩子的大脑。

杏仁核是大脑边缘系统的一部分，负责快速处理一些要表达出来的情绪，尤其掌管是愤怒和恐惧。

当我们感到危险时，杏仁核会迅速控制大脑，让我们不假思索地采取行动。

所以当A娃的父母没满足他的要求的同时，杏仁核就会自动解除上层大脑的管理能力，以至于孩子没法去思考这个行为是否是正确的，也不会考虑自己行为所带来的后果，此时的杏仁核只顾着发泄情绪，将上层与下层之间的阶梯烧毁殆尽，命令孩子用简单地气的方式来发泄怒火。

成人有时候也会有情绪失控的时候，这种时候，也是被杏仁核掌管了大脑权限所导致的。
患有多动症的孩子，遇到这种情况会更严重。

扭转乾坤还不晚

当然并不是没有改善的方法，众所周知，我们的大脑是具有可塑性的，孩子每天都在成长，家长可以做的事情还有很多。

小竞给各位家长整理了4条可以有效改善孩子情绪的方法，帮助家长更好的培养A娃的成长。

1.为各自情绪按下暂停键

当孩子开始发脾气时，父母的任何言语、行为、身体姿势或者细微的面部表情，都容易对孩子造成刺激，起到火上浇油的作用。

这种时候，家长就需要坐下来看着孩子，陪伴着他，要是大动作的贸然离开，可能会给孩子造成被抛弃的感觉。

如果感觉要被孩子激怒到快要发脾气的时候，可以悄悄离开一小段时间，等自己的情绪也冷静下来后，再回到孩子身边，在对孩子进行安抚，也能更好的让孩子保持冷静。

2.与孩子搭建心灵上的桥梁

多动症孩子在日常生活中所受到的负面评价和影响比普通孩子更多，父母需要跟孩子保持高频率良好的沟通，要和孩子保持融洽的亲子关系，给予孩子更多的理解、信任和支持。面对信任他的父母，孩子们会变的愿意说话，愿意表达自己的想法。

3.为孩子创造情绪宣泄室

任何不好的情绪如果不及时表达出来，久而久之就会爆发，更何况是多动症的孩子，家长要做的是让孩子在安全的环境下充分宣泄情绪。

在对A娃的治疗过程中，父母也要和老师以及亲近的朋友进行及时的沟通配合，让他/她们接纳孩子，并且帮助孩子，减少孩子激动时的不良行为。

4.坚持专业的脑电训练

如果有的家庭已经给孩子使用了一些干预训练，效果仍然不是很理想的话，那么可以给孩子进行科学、系统、专业、并且有针对性的脑电生物反馈训练来帮助孩子合理训练。

这对于孩子的情绪问题可以通过情绪点位来针对性训练和提升，有效调节神经环路在发育过程中存在的激活不足或激活过度的难题。

脑电生物反馈训练就是让这些孩子加强大脑功能来抑制冲动，增加情绪认知的开关等，只有这样，孩子才能慢慢理解情绪，然后表达情绪，最后控制情绪。

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