贵州康兆源农业发展有限公司灵芝种植诚信第一，灵芝食用方法分享

如今的餐桌上少了肉，反倒是多了些菜，大家也开始注重养生了，人们的饮食习气有了很大的改动，说起养生，就不得不提灵芝了哦，灵芝作为药食两用的养生食材，它的作用可是不容小觑。固然说灵芝属性温和，但在服用时也同样有一些留意事项。

而且还有几样东西不能与灵芝同食，下面贵州康兆源农业发展有限公司给大家介绍一下。

柠檬是不能和灵芝同食的：柠檬属于酸性食物，而灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、糖类、维生素等等。假如与柠檬等酸性食物同食，会让灵芝中的营养成分得不到最好的发挥，让灵芝养生的效果大打折扣。因而灵芝不要与酸性食物同食。

松花蛋是不能和灵芝同食的：松花蛋中含有铅等重金属元素。而灵芝中的蛋白质等微量元素假如与这些重金属同食，会将灵芝中的营养成分毁坏掉，身体不只吸收不到灵芝的珍贵营养，还有可能会产生反作用，对我们的身体产生不好的影响。因而，灵芝不宜与松花蛋同食。