英国学霸:当你落后时，如何追赶进度 学习｜学生｜英语｜留学｜高考｜考研｜学习方法

本期主题：当你落后时，如何重回正轨？（适用于学习、留学、高考、考研）

你的生活中有没有遇到过那种很多任务没完成的时候呢？这期可以帮助你追赶进度

一、重回正轨第一步——评估已经造成的差距（assess the damage)

1.你应该清楚几个问题：自己落后多少？需要补多少课？这个过程需要花多少时间？

2.将以上的问题列成清单，记录下来，将目标细化成一件件小任务，这样可以让自己对接下来应该做的事情一目了然。

3.时间规划很重要

二、重回正轨第二步——列出优先级（prioritise）

1.将任务的优先级进行分级，能让我们专注于完成最重要的任务

2.将时间作为我们最宝贵的资源，并将这种资源最大化利用。

3.用列清单划任务的方式有助于提升动力。

三、重回正轨第三步——不能继续落后于当前进度（don't fall behind with current contend)

1.正式的进度也不要落下，尽量挤出额外的时间去弥补自己之前漏掉的进度

四、重回正轨第四步——指定切合实际的日程计划表（create a realistic calendar）

1.要确保自己制定的计划表是切实可行的，不要太强迫自己超出生理极限。

2.目标不用过于庞大，做到脚踏实地，一步一个脚印。

五、重回正轨第五步——多和朋友交流（talk to your friends）

1.朋友也许经历过相同的处境，他们的经验能够帮助你度过困难

2.利用上自己的所有资源，比如建立一个学习小组。

六、重回正轨第六步——利用好和助教或者教授呆在一起的时间

1.有疑问的时候可以在老师有空的时候去问问，不用害怕问老师问题。

2.可以联系老师询问如何补上课程进度的建议。

七、重回正轨第七步——未来的防护（future proofing）

1.确保自己不会再度落后，要在跟进学校进度的前提下，不断复习学习过的内容。

2.学习之余，也不要忘记享受生活哦，调节自己，也是为了更好的学习呀！

最后以经典名言结束，

坚持就是胜利，加油，奥里给！