学生党减脂饮食⑥0

早餐

加了黑麦片和无糖咖啡糖，这次稍微成功一丢丢，虽然还是不太对劲，吃了一半，还吃了一个鸡蛋

午餐

鸡汤只吃了鸡肉（去皮），炒饭不油，但是还是少吃

晚餐

倒了一大碗😂

今日运动:动感单车40分钟

今日喝水量:3L