案例分享

冉冉运动康复案例Ⅰ：李先生   29岁
【主诉】：弯腰疼，长时间坐腰也疼
【评估】：骨盆前倾、髂骨左旋前右旋后、脊柱活动度受限，腰方肌紧张、股四头肌紧张、腘绳肌紧张、臀部肌肉紧张、髂腰肌紧张
【处理】：ST手法松解髂腰肌、腰方肌、股四头肌、腘绳肌、臀部肌肉、呼吸模式重建、核心激活与训练、脊柱灵活性训练、骨盆稳定性训练
【结果】：腰痛有缓解，弯腰受限有改善
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