高中在家自学，真的比在学校管用吗？

我是一名高三的学生，我在学校真的是烦，每天一大早起来就得跑步，学校说跑步了之后精神，但是事实上是越跑越累，我很烦！ 学校里的环境很差，学校不让抽烟，但是还是有好多人在抽烟，甚至晚上出去喝酒，翻墙，我努力的装着没事，带着笑容。班级里面有很多人都不学，但仍在升学班，我的基础本来就差，老师讲的课程又太快，我真的不知所措，我准备在家里上网课，周末出去补课，1对1，我不知道这样做能不能改变我自己，请各位过来人给我点建议，我真的很需要，谢谢🙏