以一位洁癖患者康复为例，了解心理咨询是怎么起作用的？
以一位洁癖患者康复为例，了解心理咨询是怎么起作用的？
洁癖属于强迫症，是一种非常痛苦，非常顽固的心理疾病，女性患者明显高于男性，我们通过以为女性洁癖的形成过程，发病规律，康复思路来探讨，怎么通过心理咨询解决洁癖问题。
某女，40岁，已婚，洁癖多年，非常痛苦，劳累，回忆自己患上洁癖的过程，大概经历了这些事情。
在青少年时期，和其他孩子一样，没有任何异常，后来认识了一个男青年并结婚，婚后生了一个女孩，但女孩体质不好，经常得病，在一岁多的时候，得了一种传染病，只能住院，每天还要打针，吃药，由于孩子太小，看着孩子痛苦，自己很难受，在孩子2岁的时候又患上传染病住院，医生也总是嘱咐家长，要注意清洁卫生，那时就觉得传染病可怕，但并没有形成太严重的问题，能正常生活，又过了几年，自己得了一种疱疹，这种疱疹虽然有传染，并不严重，但由于以前孩子的得病经历，一下子就特别焦虑，觉得传染病太可怕，于是形成了条件反射，平时只要看到环卫工人，垃圾箱等就会很焦虑，回家反复洗手，洗澡，洗衣服。有一次自己回家，家住8楼，同时有两个环卫工人也上了电梯，戴着手套，手提垃圾袋，顺手也按了8楼的钮，实际2人是去8楼打扫卫生，她看到很焦虑，从此不敢按这个8层的钮，而她就住在8楼，只能到7楼，或9楼在下电梯，8楼的钮脏了，自己摸了，脏东西会沾到手上，然后回家再摸家里的东西，都脏了，就这样症状不断家长，慢慢就不敢出门口了。
来访者介绍了自己的经历，咨询师解释洁癖的形成过程，解释条件反射的原理，解释焦虑情绪会推动灾难性思维，解释焦虑好认知之间互相推动，放大危害。然后调整认知，垃圾，病菌是脏，但不会那么可怕，也不会传染这么严重，来访者在理解了原理，知道了自己的一些认知不合理之后，焦虑感下降，但还是有焦虑，遇到垃圾还是控制不住的洗，就通过暗示放松训练，在放松的时候植入一些正确知识，就是看到垃圾以后，想垃圾并没有那么多危害，反复暗示，成为自动化思维。
后边是给交来访者防复发的方法，优化个性培养自信的方法，经过12次咨询，来访者基本恢复正常生活状态，再通过反复练习，症状就会彻底消失。
