兰州孕育科普：最佳生育年龄到底是啥时候？

如今这个时代，女性生育年龄推迟，已经成为一个“正常”现象。调查显示，从 2000年起，女性的平均生育年龄就已经开始推迟了；超过35岁的女性，即使被冠上“高龄产妇”的医学定义，实际在生活中也越来越多了。事实上，生育年龄晚的现状无法回避。

然而随着年龄增长，生育力下降，一些人又不得不面对“想生而生不出来”的问题。

从生理层面上讲，女性和男性的确有最佳生育年龄，女性最佳受孕年龄是23~30岁，男性是26~35岁。因为这个时候个体生育力最为旺盛，精子和卵子质量最好。而随着女性和男性年龄的增长，卵子和精子的质量都会下降。

最佳生育年龄只是生理层面上的考虑，现实中生育是一个很复杂的事情，它与家庭状况、经济状况、心理准备、个人体质等息息相关。因为孩子不是靠阳光和空气活着，而是靠钞票供养着，要生孩子，最起码奶粉钱要挣出来~

所以针对到个人情况，没有最佳年龄这一说法，与其担忧年龄，倒不如多了解自己的身体状况，保持锻炼和良好的生活习惯，然后根据自己的实际情况作出调整和决定。每个人的生命节奏不一样，没有一个对所有人都最好的生育年龄，女性的生育决定，不该被年龄“绑架”。无论年轻妈妈还是高龄产妇，适合自己的就是最好的生育时机。