男生女生向前冲第十一季赛道通关秘笈

穿越兔子洞:上赛道时，要先侧身观察一下外面的板子。听主持人叫你下去，你再下去。落到板子上后一定要减速刹住车。

奇幻旋转门:走到滑梯上正常走，但是下滑梯的速度和门旋转的速度要保证对等。速度不能过慢也不能过快。过慢会到滑梯尾处落水，过快会从门后滑出去。滑行时要处于加速度状态，滑到终点处坐下，然后进到旋转门时立刻刹住车并起身。转到门框上的时候要赶紧抱住门框，一直抱到向下一关走的位置。如果下滑梯想保守的话，那么就要到后半部分双手抱住两边并直接起身，走向门洞里。

时光浮桥：脚下的贪吃蛇是上下摆动的，所以必须当贪吃蛇向左移动的时候，你身体重心要垂直，千万不要偏。上面的钟摆最好不要碰，它会破坏你的重心，这时你再调整回来重心就已经很难了。如果非要抱，就要边抱紧它边越过去，每个钟摆都按照这同样的方法处理。或者你也可以趴下身趴着过去，躲开钟摆过，但这样过也要注意脚下的贪吃蛇的摆动状态。

丛林穿越：还是一样，上面的障碍物不要碰他。脚下的两个板子是前后移动同时分开的。所以既要注意侧面的障碍物，又要注意脚下的两个板子。当障碍物移动到右边时不要动，障碍物移到左边时，向前越出一两步，当两个板子靠近时，第一时间迈到下一个板子上，第二个板子处理的方式和第一个板子一样。

逃脱风帽阵：首先要知道上面有三根不同指针，旋转方向是不同，红色最低，再高是深蓝色，最高是浅黄色。在正式过本关之前，需要观察一下指针旋转的情况。过关时既要追求速度，又要有时间概念，就是想什么时候哪个指针能向我这里来。遇到红色指针或是多个指针共同向你来时，要在两个帽子上完全趴下，或者是原地直立跳起，身体既不能倾斜也不能跳向下一个帽子，遇到其他一个颜色指针不用完全趴下。但无论是上述哪种情况，都要提前做好保护，做保护时要重心低于当时所有指针向你来时的高度，指针过后要马上起身赶紧走，以免重演。如果重演了的话，就还得按上面所说的去做。直到过完该关为止。

城门楼梯＋时间闸门：城门楼梯和时间闸门是该关卡公有的两个关卡。由于当你踏上城门楼梯旁边的那个垫子时，楼梯就会向两旁打开，所以一定要踏稳，否则会影响你的过关心理。当踏稳那个垫子之后，第一时间就是跑着上楼梯，一定要快，赶上楼梯打开的速度，因为这关的难点就在于这个楼梯是会快速向两旁打开的，你没跟上就会落水，同时也要在边上走。到了时间闸门之后不要犹豫，时间闸门到了制定的时候就会完全关闭，你也就无法通过后半部分的关卡，这也宣告失败，即便是剩余的空间很小了，也要硬挤着过去。

鲸心动魄：第一步直接跑到鲸鱼的头部，然后减速刹车，这是因为在该关卡旁边会一直喷水，不要被水干扰。但是在非常规赛中到该关卡处刚过时间闸门时不要系鞋带，因为那时候有计时，会耽误你的排名。第二步就是处理中间的柱子了，必须要保证踩一根抱一根，而且必须是在这两根柱子与鲸鱼快要成一条水平线时踩上去，转45度后就跑到鲸鱼的尾部。到最后面时要再往后连跳带爬，用力够到平台上，因为这一关与下一关的衔接处中间是有一定距离的。

旋转木筏：中间每相邻的两个木筏旋转方向相反，每隔一个木筏旋转方向相同，旋转的速度相同，但任何时候木筏都是倾斜的。所以要看第一个木筏是向哪个方向旋转的，如果是顺时针，那就踩左边，反之同理，如果来不及想就快速通过，但无论怎样，中间都不能停下，一旦停下就必然落水。

飞跃水木阵：在这一关，要向从圆环过去，必须先在前半部分观察好后半部分板子的摆动，后面的板子向上动时第一时间踩到板子上，但不要碰那个圆环，否则你就到不了后面。你可以利用跳远运动员在跳远后面在空中借力的动作过，但过去之后身体也不要偏。如果这种方法对你来说不行的话，要过去就要硬抱住圆环了，来冒这种险。抱住之后身体转过来，当板子向上动时再松开手，直接跑过去。

登峰造极：和前面几关的滑滑梯一样，只不过是这一关你只有全身绷直，加速下滑一种选择来到达终点，缺少一个必要条件都是不可以的，即便是非常规赛也是这样。常规赛中这一关避免被终点处挂着的球把你撞到水下，非常规赛到终点时要赶紧按下计时器。