在生活中反观自己

自己非角色本身，如若真的领悟到这点，你就不会去跟随头脑讲的故事各种绕问题。 头脑的狡猾、复杂，你永远绕不完 是否放松着跟心指引而走 就检视你此刻的身、心是否是放松的 时间是幻觉，抓紧故事不放，妄造就不会停歇 心不舒服就是一直在告诉你别再听从头脑了 放不下的，始终是自己的头脑投射 把臆想出来的事情当真，就永远有抵抗不完的痛苦。 爱没有对立面，爱的合一，让身心直接能在当下回归放松状态，直接心归正。 分裂造成了恐惧害怕纠结抓取：把角色当真，把世界当真，把别人当真，把妖魔鬼怪当真。把shen fo当真，把典故当真。 却忘了五蕴皆自己的幻化。真觉悟就直接停止妄造了，不会认为这些是个问题，恰恰相反，通过生活通过事情反照自己是否真的醒觉认出自己根本就不是角色。真醒觉会发现这些也不会是问题。一切都没有问题。有问题是认同了角色头脑的臆想。