脖子不舒服的“特效穴”，谁用谁知道

脖子不舒服，最典型的原因就是经络堵塞、风寒入侵。因此，如果脖子附近有出现酸麻胀痛等症状，可以通过按揉、刮痧、艾灸该条经络进行治疗可以起到明显的效果。

一、颈消穴

颈消穴一般位于大鱼际的位置（并没有准确定位），找到大拇指和手腕之间痛点进行按揉，可以起到明显作用。在电脑工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。

二、后溪穴

后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次，可缓解头颈部难受。

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

脖子不舒服，除了按揉这两个穴位之外，生活中也需尽量避免长时间一个姿势玩手机、看电视、睡觉等。

脖子肌肉层较薄，天冷也要注意防寒保暖，严禁空调、风扇对着脖子吹。

日常生活中也可热敷，使用按摩棒轻轻敲打颈椎、脖子附近。