“冬病夏治”三伏尾声，用灸法和膏方让身体更健康

三伏天是自然界和人体阳气最旺盛的时候

圣透三伏灸不仅是冬病夏治

更是改善体质提升免疫

如今三伏天已经临近尾声

如果你之前没有坚持三伏灸

那么赶紧抓住这最后的伏天

顺应节气用艾灸+膏方益气扶阳

这样身体才会“不过气”

中医认为冬为阴，夏为阳。

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外；或重感阴寒之邪，造成慢性疾病，如慢性咳嗽、慢性泄泻、关节冷痛等。

“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒祛邪等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到预防或调理上述冬季易发生或加重疾病的目的。

冬病夏治中最常用的调理方法是三伏灸。三伏天对特定穴位进行艾灸能起到很好的冬病夏治的效果，所以赶在三伏天结束前，抓紧用圣透灸散寒祛邪、益气扶阳哦。

“冬病夏治”可不止三伏灸

“冬病夏治”三伏灸这个概念在注重养生的人们心中已经形成了基本的认知。然而，冬病夏治的方法并不仅限于灸法。事实上，中医的冬病夏治方法多种多样，包括正确的饮食、运动等方式，都能达到防病治病的目的。

例如，在夏季适当增加运动量，可以帮助身体排出寒气，增强体质，预防冬季易发的疾病。此外，正确的饮食也是冬病夏治的重要手段。在冬季易发的疾病中，往往存在脾胃虚弱、气血不足等问题，因此在夏季适当增加营养，如食用红枣、枸杞、茯苓、黄芪等补益药材，可以起到调理气血、增强体质的作用。当然，除了运动和饮食，还有一个很容易被忽略的冬病夏治方法，那就是膏方。

夏季进补膏方的好处

很多人认为膏方适合冬天服用。但其实，一年四季都可以服用膏方。

春季平补、夏季清补、秋季润补、冬季温补。不同季节的服用膏方侧重点有所不同。所谓“春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气”，中医一直主张四季调补，只是每个季节调补的角度和方法不同而已。

夏季进补膏方是对冬季进补膏方的一个补充，两者结合在一起，可以维持一年的疗效。因为从临床经验来看，冬季膏方疗效随着时间的推移而衰减，到六、七月份时，膏方的疗效就不明显了，这时食用夏令膏方，刚好接过接力棒，疗效就得到了延续。因此在夏天阳气旺之时，艾灸的同时再吃温些补性的膏方，顺势调治，能提高机体的免疫力，更有助于疾病的根治和缓解。