去痔疮试水成功！痔疮犯了怎么快速消肿止疼？我应该不是最后一个！

长这么大第一次去了趟肛肠科，还是去看痔疮，说出来还真丢人的，不过可算是把痔疮肉球搞没了，还是挺开心的!

其实我开始长痔疮不算严重的，不仔细摸的话还真感觉不到它，都怪我自己喜欢打游戏就经常熬夜，再加上作息不规律平时清洁的也不够仔细，慢慢的越长越大，像一颗仙人球一样焊死在屁股上坐的时间长了就疼的很，走起路来也是满满的异物感，上大号的时候就像拉碎玻璃渣子，稍微使点劲还会拉血，每次解决完满头大汗的可难受了....

还好现在成功上岸了，并且大半年了也没反复!

要说方法也是炒鸡简单，给大家理出来了都，姐妹们直接抄作业就行!

其实不是什么难事，找到根源问题解决，并坚持下去才能看到效果，毕竟我们真正想要的是去掉它而不是一时的对吧！哈哈～～

1、调整饮食结构

饮食上要记得多喝水吃清淡一点，每天饮水量保持在2000毫升，跳绳多吃些粗纤维的食物，比如：蔬菜、玉米、苹果这些，保持好的代谢也很重要。

2、清洁菊部

早晚坐浴一次清洁菊部，先准备半盆40°左右的温水，然后坐进去泡5-10分钟，泡的时候伸手搓洗下，泡完在用温水冲赶紧用湿厕纸擦干下。

3、外涂去痔疮

当受到痔疮青睐时，一定要及时用药物治疗，每天温水坐浴或高锰酸钾坐浴，然后使用痔疮膏，像 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶，草本提取，温和不刺激。对治疗痔疮立竿见影，效果非常明显，用上当天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就瘪了，内外兼治，表里双修，症状消失后，可以再使用1-2周期巩固，防止反复。

4、促进恢复

姐妹们每天要记得做提肛运动，坚持下来可以改善菊部血液循环有助于痔疮恢复和预防，每天晚上会做2组，一组做50个，方法也不难，先吸气缩紧肛门往上提臀部，保持5-10秒，在呼气慢慢放松肛门往下放臀部，保持10秒。

注意：

俗话说十人九痔，所以方法都得坚持下来，不要偷懒噢。

平时也一定管嘴不要吃辛辣刺激等发物，避免痔疮反复。

早睡早起，也不能熬夜了!懂得都懂!我再也不熬夜了呜呜呜。

总之没有痔疮的感觉太爽了!!有这困扰的都给我去试试这个方法，哈哈哈哈痔疮已经好久好久没有反复回来折磨我了!!!