大风寒潮天气，眼睛也要防风保暖？？？

受冷空气影响

昨日

山东迎来大风降温

最低气温接近零点

多地最大风力达8级

大风寒潮天气，气温骤降，除了要加衣保暖外，

也要注意你的眼部健康哦

如果出现眼部不适，要及时到医院检查

淄博正大光明眼科医院

大风寒潮袭来，不仅皮肤干燥缺水，眼睛也会。大风天气，眼睛一直吹风导致泪液蒸发过强，容易得干眼。秋季天气干燥，泪液蒸发较多，加上户外活动减少，上班对着屏幕时间过长，同样也很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

秋冬季节，大家可以跟正大光明眼科集团刘丽梅医生学习眨眼操，缓解干眼。

天冷风大，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便会出现“迎风流泪”的现象，若经常如此，要警惕可能是泪道疾病在作祟；若鼻泪管是畅通的，则也可能是患了沙眼或是慢性结膜炎。大家出门时尽量戴口罩减轻对鼻腔的刺激，骑电动车出行戴头盔，减少对眼部的刺激。

气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动，容易诱发青光眼的发生。患者会出现头痛、眼痛、视力下降等症状，伴有恶心、呕吐，充分休息或睡眠后症状会缓解或消失。

其是糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，不要简单以为是感冒、肠胃炎等疾病，也要考虑青光眼发病的可能性，及时就医治疗。

闭眼转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。但需要提醒高度近视的患者，转动眼球时一定要慢，不要太快，以免对视网膜造成伤害。

滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁的作用，以维持眼表正常的生理功能。正常情况下，眼球表面有一层泪膜，如果长期暴露于空气中，泪膜可能变得不完整。眨眼可以使泪膜再次均匀分布。当看东西久了觉得疲惫的时候，不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。

胡萝卜中富含胡萝卜素，摄入后能转化成维生素A，有益视力健康。猪肝、羊肝肝脏中的维生素A含量同样丰富。