【健身打卡】Day371

姐妹们！还是超级难受的一天

手机电量太低，所以只溜达了这么多。

我没啥精神也跳不了操，走走路很舒服的！

吃了早餐和晚餐🥣

早餐🍳：半个煎饼果子🥞➕一杯咖啡

晚餐🥣：上礼吃的酒席。

我好累的🥹

可能是身体不舒服的累，还有单位的事情真的是一点都不想多管了！

大家一定要秉持原则，不是自己的任务不要接，接了费力不讨好，我现在心里压力也很重。责任一堆又不好意思一遍遍发牢骚.....

所以，所谓躺平不是不干，是该干干，不该干的坚决不干！

做一个有原则无法被左右的人。

还有大家有没有好看的剧、小说推荐

我这段时间没有开朋友圈，抖音，微博 小红书，与世隔绝了20天一样，啥也不知道了🤷‍♀️。

当然这样的日子也很爽。

还有我的目标订好了就是48kg 96斤 只要瘦到96斤我就不减肥了。

就保持正常的生活吃饭和运动的均衡。

保持96斤。

现在其实还是100，有的时候99；但是整个人体态状态比之前的100好了超级多。

我弟接我下班，我刚上车就说我变漂亮了！整个人立整了！所以要健身好的精神状态。瘦也算是一部分吧！

大家晚安💤

今日份念叨完啦！

我看会儿小说睡觉啦！希望快快好起来。真的太难受了😣 s