一周不重样低卡凉拌菜来了！夏天马上到了！还不赶快减减肥？？
2022-12-17 19:16 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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一周不重样低卡凉拌菜来了！夏天马上到了！还不赶快减减肥？？
一、食材准备：🤨🤨
鸡胗
青椒
小米辣
单山蘸水
二、操作步骤：🤗🤗
00:10
1.鸡胗切片，冷水下锅，加料酒，葱，姜煮15分钟，捞出过凉水
00:14
2.青椒，小米辣切粒，放入碗中，加蒜末两勺，生抽两勺，香醋两勺，单山蘸水一勺，带糖
00:20
3.焯熟的鸡胗放入盘中，倒入调好的料汁，抓拌均匀
