找到甲状腺结节的“源头”快准狠的避开它，“小蝴蝶”会感谢你哦

随着生活水平不断提高，医疗技术不断涌现，大家更是注意自身健康了。不少人每年至少要到医院进行体检一次，用超声调查未经筛选的受试者发现，20%～76%的女性存在至少1个甲状腺结节，男性甲状腺结节的检出率也很高。

众所周知，甲状腺的健康与否，直接影响我们身体健康程度，甲状腺激素游走人体，对人体生长发育和这种新陈代谢起着至关重要的作用。近几年，甲状腺结节疾病也是逐渐呈年轻化趋势上升，结节是如何产生的呢?找到甲状腺结节源头避开这些，甲状腺会感激你哦!

甲状腺结节是如何产生的?

甲状腺结节是一个肿块，这个肿块不管它的话，会随着人体新陈代谢逐渐长大，没有及时干预的话会出现压迫气管、食道、喉部神经等。

关于甲状腺结节，中医分析：本病的主要病因在于：情志失调、饮食失宜、脏腑体质亏虚导致。产生甲状腺结节很重要的一个原因在于：肝郁气滞。 简单理解：就是一个人，爱生气，生气多了，导致体内的气，排泄不出去，堵在身体里了，往往会在胸腹中形成中医所谓“横逆”的气滞。

关于甲状腺结节，西医分析：其病因复杂，可能与自身免疫、遗传、碘摄入、接触放射性物质等有关。

缓解甲状腺结节带来的“尴尬”需谨记这几点：

日常可吃一些蘑菇、银杏、鱼鳔，这三种食物都可以缓解甲状腺结节，从而有利于甲状腺的健康。

此外，荞麦也是富含比较多的营养物质，它能很好地平衡内分泌，远离一些困扰。

但日常这两种食物就不吃了哈~

紫菜对于那些体内碘元素超标的患者来说，吃紫菜会刺激甲状腺生长，因此我们要避开它。

烟酒，过量饮酒和吸烟不仅对肝脏造成一定的损伤，也会伤及甲状腺，导致结节不断生长