穿暴汗服运动真的能瘦的快吗？普通人是否可以穿暴汗服？

暴汗服最近超火，金晨等一众明星都在穿HOTSUIT后秀暴汗服，穿暴汗服运动真的能瘦的快吗？普通人是否可以穿暴汗服？

看到暴汗服这个名字，相信有不少人会认为暴汗服是通过增加人体排汗来帮助减肥减脂，但实际并非如此。众所周知一般有氧运动需要一个较长的热身时间之后（一般约为40分钟左右）才开始进入最佳的燃脂状态的，而暴汗服则可以通过其内衬的特殊银涂层面料，在体表快速形成热循环，快速提升人体体温，从而提高新陈代谢的效率。这也使得穿着暴汗服后，我们能够更容易地达到并且维持住最佳燃脂心率，运动的燃脂效率更高。而体温与代谢效率的关系，近年来的医学学术研究也给出了很多直接论证，人体体温每升高1℃，我们的基础代谢量就会增加12%。因此暴汗服对于减脂的实际作用，是帮助人体提升运动周期的能量消耗效率，普通人也可以穿。并且现在最为知名的暴汗服品牌HOTSUIT后秀的透湿指数为2000/M2/24H，是保鲜膜的50倍，看了某宝上的评价，好评较多。

但在最后也要提醒各位朋友，暴汗服只是一种减肥减脂辅助工具，一定是要配合运动才能发挥作用的，同时在运动减脂期间，一定要密切注意身体的状态情况，穿着暴汗服运动的时间不宜过长，也不能过量运动过度劳损身体，及时根据自己的情况间隔休息与补充水分。