如何避免无效练琴

自从放假之后，我就一直面临着一个问题。虽然放假之后我几乎仍然每天都去练琴，而且每天练习的时间也不短，但总是感觉一天过去之后只是浪费了时间。直到最近几天才终于慢慢找回了状态，每天练琴也能有了一点点进步。

总得下来我简单总结了几点，能在今后的练琴过程中避免无效练琴的情况。

1、设定短期目标，简单来说就是每天练琴开始要设定一个目标去完成，虽然不是一定要完成，但有一个目标会对练琴的方向有很大的帮助。

2、循序渐进，尤其是在开谱的时候，不要在一开始就追求音乐性。再好的音乐性一旦错音那音乐性也将荡然无存。我曾经听过一句话：如果你能弹得很慢，那你就能弹得很快。在初次结束一首曲子的时候从三四十的速度练起是很正常的，只有在满的时候把细节打磨好才能在快的时候展现出更好的音乐性。

3、适度休息，劳逸结合。我在健身的时候领悟到了一个道理，人的意志力是一种消耗品，短期内的意志力大爆发后期是需要一定时间去恢复的。而练琴则是一项需要集中注意力的行为，持续长期的练琴是对精神力很大的消耗。多以一般在练琴时要适度休息，尤其是每天高强度练琴的情况下更需要多次休息。 

4、长期坚持练习，一周至少要保持五天练习，即使某天可能只能练一两个小时也要去练习。因为乐器需要去保持状态，不管是手指的灵活性还是对曲子的熟悉感，超过两天就会消退。乐器不像学语言或者其他东西，可以靠短期大量学习去提升水平的，乐器的学习是一个长期的积累过程，手指和乐感都需要每天去慢慢提升。

能够有意识地去执行以上四点，也许可以对于无效练琴这个问题有一定程度上的改善，当然这些建议也仅仅是我个人这几天总结出来的经验，并不适合所有人。