润心采用低温物理压榨技术，尽可能地避免损坏油茶果中的营养成分

　　说到中年危机，相信大多数人都不陌生吧，身为普通人的我们在中年以后都会不可避免地感觉焦虑。人到中年不仅上有老，还下有小，整个家庭的担子都在自己的身上。而事实上，35岁不仅是职场分水岭，也是健康分界线，35岁后精力不济、逐渐肥胖……经历过岁月鞭打，越来越多人端起保温杯，吃上养生餐，开始未老先“养”。

　　网上盛传一句话：“到了一定的年龄，中国人的养生血脉终会觉醒”。35岁正是这个年龄分界线。

　　在喝的方面，越来越多人发现，奶茶会囤积脂肪，酒精会麻痹脾脏。你要问喝什么才算健康？觉醒的“中年人”会告诉你：用乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花、冰糖熬出来的酸梅汤，才是外出聚会、居家必备的良方。十几块钱一包，热了加冰，苦了加糖，你买不了吃亏，更买不了上当。只有买过的人才知道：这届中年人的快乐老家，是中药房！

　　如果说中药房是奶茶店的未来，那么吃的尽头就是养生餐。在吃的方面，外卖、预制菜让多少人破防了？事实上，不论是人到中年、人在青年，还是人到老年，养生的饮食习惯都是应该养成的。那么，如何吃得健康呢？

　　一是适量。在《素问》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。”饮食不节制，过多过饱，很容易损伤身体。能吃是福，善吃是智，少吃多餐，才是远离疾病的秘诀。将一天可摄取的热量分成五到六餐来吃，每次间隔3小时以上，既能避免热量过剩引发肥胖，也能缓解肠胃压力，帮助养胃益胃。

　　此外，建议大家在饮食上，遵循“三少一高”，少盐、少糖、少油、高纤维。尤其是食用油选择上，建议大家选择山茶油，它的单不饱和脂肪酸含量更高，此外还含有维生素E等微量元素，能满足人体多种所需营养，营养健康“吃”得到！在山茶油选择上，江西润心专研高品质有机山茶油22年，产品连续多年通过中绿华夏有机产品认证中心认证，润心有机山茶油作为一种优质食用油，不添加化肥、农药，健康纯净，备受消费者认可。

　　为保证产品的营养价值和品质，润心采用低温物理压榨技术，尽可能地避免损坏油茶果中的营养成分，更大程度保留角鲨烯和维生素E等天然营养成分；精炼过程中，采用欧盟标准的阿法拉伐软塔精炼技术，去除影响有机山茶油口味、气味和稳定性的挥发物质，使油质更加纯净，色泽通透，味道清香。

　　从营养上看，润心有机山茶油的单不饱和脂肪酸含量已经达到80%左右，同时还含有一些健康活性成分，如角鲨烯、维生素E、多酚等，营养更全面。润心的有机山茶油口感清淡不油腻、可以更好地保留食材的原本风味，呵护健康的同时，也能享受到原生美味。

　　一代人有一代人的养生。对于35岁后的生活，有人说“现在只希望能在工位上保持呼吸畅快，体检报告单上只有小病小灾。”也有人说“期待的是人生海海，感受到的是处处逆风。”其实，在这繁杂喧闹、人间琐碎中，或许治愈身体的就是一杯中药酸梅汤，一瓶润心有机山茶油。