【Olivia Lawson】30分钟站立有氧燃脂HIIT·居家暴汗减肥减...

记录:小米手环6 160 50.6kg ，32min 219kcal，中等偏上强度把，有一些箭步蹲还有深蹲冲击之类的，后半程比较累。