记录生活03-01 昨日增重0.6斤

昨晚又吃了一点* 一大包果蔬脆基本被我吃掉了

又运动了三十多分钟，消耗了323kcal

早餐：一整条鱼  好多拌白菜 一个鸡蛋 两块巧克力 两块蘑菇力 一点点梨

午餐：鸡腿🍗（吃了皮 还有两块肉） 一小块馒头 好多醋熘白菜 一些🐟 一堆麦丽素（本来想着吃一点的 结果现在就剩一点了😢😢）

晚餐：梨  燕麦酸奶大半 一块果蔬脆 一包威化 两粒M豆 一块阿胶

妈妈还买了海怪（寄居蟹）  吃了好多  还有两个鹌鹑蛋

好撑啊这几天 吃的多很多