六款敏宝手指食物教程分享

hello～大家好呀～今天给大家分享的是六款过.敏宝宝也能吃的手指食物，无鸡蛋呦～[微笑R]同时这次选用的面粉，是婴.享的无蛋奶、无麦麸、无小麦面粉，过.敏宝宝也可以吃哦～

 

枣泥山药小饼

准备食材：50g红枣、35g面粉、120g铁棍山药

制作方法：

❶红枣上锅蒸熟，去皮，加适量水碾压成泥

❷山药上锅蒸熟，碾压成泥

❸山药泥与面粉混合成团

❹取适量山药泥，压扁，中间放入枣泥，再包起来，压成小饼状，上面用刀背划三刀

❺锅中刷油，放入小饼，撒上黑芝麻，煎至两面金黄色即可✔

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奶香紫薯蒸糕

准备食材：80g紫薯、30g面粉、60g配方奶

制作方法：

❶紫薯去皮上锅蒸熟

❷蒸熟的紫薯、面粉、配方奶放入料理机中搅打

❸面糊装入裱花袋

❹模具刷油，挤入面糊，盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟，闷5分钟即可✔--------------

火龙果松饼

准备食材：火龙果30g、面粉30g、铁棍山药30g

制作方法：

❶火龙果和山药放入料理机中搅打成汁

❷火龙果山药汁过筛一下，放入30g面粉，搅拌均匀

❸锅中小火，舀一勺面糊轻轻滴落呈小饼状，表面冒泡后，再翻面煎一下即可✔

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苹果胡萝卜肠

 

准备食材：30g胡萝卜、40g苹果、40g面粉、30g清水

制作方法：

❶胡萝卜、苹果、清水放入料理机中搅打成泥

❷放入面粉搅拌均匀

❸面糊装入裱花袋中

❹模具刷油，挤入面糊，盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟，闷5分钟即可✔

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土豆蔬菜丸子

准备食材：土豆、西兰花、胡萝卜、面粉

制作方法：

❶土豆上锅蒸熟，碾压成泥

❷西兰花、胡萝卜焯水切碎

❸西兰花碎、胡萝卜碎、土豆泥、适量面粉混合搅拌均匀

❹湿手取适量土豆泥搓成丸子

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奶香苹果饼

准备食材：半个苹果、60ml配方奶、50g面粉、黑芝麻

制作方法：

❶苹果去皮切丁

❷所有食材混合搅拌均匀

❸锅中刷油，倒入面糊，铺平，煎至表面凝固后，翻面再煎一下即可宝妈们赶紧试一下吧~

作者：biubiubiu