焦虑抑郁睡不好？慢性压力正在侵蚀你的健康

焦虑抑郁睡不好？慢性压力正在侵蚀你的健康

压力过大使人焦虑不安，你知道焦虑症对人的身心有哪些伤害吗？

压力过大使人焦虑不安，这是焦虑症开始的前兆，要知道焦虑症对人的危害很大，那么焦虑症对人的身心有哪些伤害呢，给大家详细的介绍一下：

一、焦虑症会引起很多疾病，让人体的免疫力下降。

焦虑症对于每一个人来说危害都非常大，因为这个人心情十分的焦躁，他的行为就会出现改变，慢慢的会影响到自己的心态。这样的情况下，焦虑症的人就会造成身体内分泌学东西，久而久之就会出现一些病症。如果不能够及时阻止的话，甚至人的免疫功能也会开始下降，这时候就会出现重大的疾病。这个过程看起来比较慢，其实也就是几年的事情。所以一旦出现焦虑症，那么一定要及时的就医，让自己的焦虑症得到缓解。

二、焦虑症会导致睡眠出现问题。

一个人由于生活的压力，或者是工作的压力比较大，就会造成心情的焦躁，这样的情况下就会诱发焦虑症。焦虑症出现之后，一个人的作息时间就会出现改变，睡觉的时候会胡思乱想，甚至会出现做噩梦的情况。时间一长，由于焦虑症的影响，这个人的睡眠质量会出现问题，甚至会出现失眠的情况。

三、焦虑症会增加死亡率。

根据科学家的研究，焦虑症会导致人身心紧张，从而很可能诱发心脏病，脑血管疾病。这些重大的疾病很多都是突发性，所以很容易造成人的突然性死亡。根据科学家的研究，男性患有焦虑症，死亡率比女性要高很多。