颈部颈椎按摩器有没有危害？提防4大槽点潜规则！

随着生活节奏的加快，现在越来越多的人出现了颈椎不适的症状，作为一名从业9年的个护测评师，有很多人问我：颈部颈椎按摩器有没有危害？原因是他们都想通过使用颈椎按摩器来缓解颈椎酸痛不适，但网上看见了不少颈椎按摩器的负面报道，比如会伤颈部肌肉等。我自己使用过不少这类产品，非常理解他们对于这个产品的顾虑，毕竟颈椎是比较脆弱的位置，一旦使用不当，势必会加重颈椎负担，于是我搜集来了十几款颈椎按摩器，想为大家揭开颈部颈椎按摩器有没有危害这层面纱。

（上图是我使用过的一些产品）

 

一、颈部颈椎按摩器有没有危害？

颈部颈椎按摩器有没有危害？我很想和大家说没有，但现实并非如人意，在我试用过的各个产品中，就出现了很多不良产品，他们很多表面看起来光鲜亮丽，实际上使用起来却会对我们造成伤害！连医生都担心颈椎病人因用错产品而造成瘫痪风险！（如下图）那么这类产品究竟会对我们产生什么危害呢？

1、颈椎病会加重。颈椎按摩器是通过局部传动或揉捏的方法来进行操作，如果使用了劣质的产品，或兼容性差的按摩器，都有可能对颈椎造成刺激，颈椎病加重，脖子疼痛的症状会更加严重。

2、导致脖子僵硬或失去知觉。用了劣质的按摩器，或按摩面积范围较小的按摩器，有可能会出现脖子部位僵硬或是局部失去知觉，从而影响到脖子的正常转动。

3、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，概率不大，也要引起重视！

4、导致头晕头痛。很多劣质、或者力度过强的颈椎按摩器在做脖子部位按摩时，有可能会刺激颈椎，还会出现脑部供血不足，伴随头晕头痛。尤其是电磁脉冲类的按摩器要特别注意！

 

二、颈椎按摩器为什么有这么多危害？

前面我们了解了颈部颈椎按摩器有没有危害这个问题，相信大家都对它的危害性有所了解，但是这里的危害是劣质颈椎器造成的，一些商家为了牟取利益制造出不合格的产品，在市场中鱼龙混杂，让我们防不胜防！那么这些劣质产品为什么有这么多危害呢？下面我给大家一份颈椎按摩器负面评价排行榜，并做一下分析，帮助你识别不良产品。

1、一味强调按摩深度及力度。按摩深度和力度并非越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而应选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却按得疼或损伤肌肉，导致肩颈不适。

2、使用电流脉冲式按摩器。这种电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片去接触皮肤，从而刺激神经肌肉收缩，它的实际按摩效果差，而且大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉和神经。

3、揉捏精准度差。肩颈部位有很多的肌肉、血管、神经的并且它们很敏感，按摩过程中如果产生偏移，实际按摩效果降低不说，还会损伤肌肉！

4、单电机产品。这种产品对电机的负荷大，但是动能利用效率会减低，经过长时间使用它的传动衰减度更高，力度稳定性差，会伤肌肉。

5、力度均匀性不稳定。电机马达比较劣质的情况下，产品的按摩力度和震频也会不均匀，易忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果。

 

三、颈椎按摩器有这么多危害，还能用吗？

颈部颈椎按摩器有没有危害？许多朋友看到上文我对于颈椎按摩器的接连吐槽，心里就开始打退堂鼓了，其实这些危害是存在于不专业的劣质产品，而优质的颈椎按摩器并不会伤害我们的身体，反而有许多好处！现在中国有2亿颈椎病患者了，这个数据让我们不得不对颈椎健康重视起来了！下面我们来盘点颈椎按摩器的4大好处：

1、缓解颈椎酸痛并减轻疲劳感。对于肩颈部位的酸痛能够进行缓解，也能够在落枕之后，解决颈肩部位活动受到限制的问题。长时间伏案工作的老师和司机也会非常适合用。                                                       

2、有效避免肩颈着凉受寒。一些颈椎按摩器有热敷功能，在按摩的时候可以热敷脖子，避免肩颈受寒感冒。

3、将会促进血液循环。通过传动以及揉捏来促进人体颈部的血液快速循环消除头晕头疼，更好的改善人类睡眠的质量，让大脑补充养分，保持活力，感觉身心很放松。

4、将会预防颈椎疾病。极大的缓解颈部的疲劳，促进身体的血液循环，改善肩颈僵硬，这对于预防颈椎病有非常不错的作用。

 

四、颈椎按摩器该如何选购？

颈部颈椎按摩器有没有危害这个问题我们已经解决了，也了解优质颈椎按摩器原来有这么多好处，就有很多人问了：颈椎按摩器该如何选择？下面我将给大家分享我的独家选购秘方，帮助你避开不专业产品，找回颈椎健康。

1、物理揉捏式为首选。建议选择物理揉捏式按摩器，接受度会更好对于普遍国人来说，危害也更小，电流脉冲式很多属于时尚装饰品，实际按摩效果差不说，大多数人也无法接受它的电流刺激，从而损伤肌肉！

2、揉捏精准度的差异。按摩落点精准度高的颈椎按摩器受电机性能质量和品牌技术调教影响，会更加呵护我们肩颈部位的血管、神经、肌肉，不良产品在持续的按摩过程中产生偏移就非常容易损伤肌肉，且大大降低实际按摩效果！

3、按摩深度及力度。它们并不是越大越好，要避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，选择更好的兼顾按摩力度和舒适度才能避免损伤肌肉。

4、力度均匀性。电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！所以要选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器。

5、按摩面积范围选择。尽可能选择四个按摩头且梯形分布的才可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会使按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

6、品牌。应选择具有专业研发实力的品牌而不是网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度将会调试得更到位，它们对按摩力度均匀度、揉捏精准度、按摩深度、传动频率稳定性和范围等都有大量调校指标和技术优化。

7、电机的选择。优先选择双电机，因为双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能效率，长时间使用传动衰减度更低，并且使用力度稳定性也会更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

8、佩戴舒适性也很重要。比如与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、夹脖的松紧度、肩颈的拖重感等，这些因素都要关注。

 

通过这些选购技巧我们知道了，颈部颈椎按摩器有没有危害其实要看我们买到怎么样的产品，但是仅仅了解选购技巧，还是很难在众多品牌中分辨哪些是比较好的产品，哪些需要避开，于是我找了市面上主流的11款颈部按摩器核心数据实测表，给大家一些更直接的选购参考：

在实测的诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用！作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

 

五、颈椎按摩器能天天用吗？

在认清了颈部颈椎按摩器有没有危害的真相后，很多人迫不及待想使用一款优质的颈椎按摩器，但不知道能不能天天用它，对于这个问题，我咨询过相关专业人士，得出了以下结论：

颈椎按摩器的使用频率和时间不是固定的，但建议每天最好使用1至2次即可，避免过度使用。而且每次按摩的时间最好控制在10至20分钟左右，这样的话就可以充分享受按摩的效果，也不会过度负担颈部区域。当我们在选择档位力度时，要避免选择过大的力度，因为颈部是比较敏感的区域，颈椎不适的人群要更加小心，所以，注意使用频率及时间，还要选择适度的力度才能够给我们带来舒适的按摩体验。

 

颈部颈椎按摩器有没有危害？以上的内容就是这个问题的回答了，总的来说劣质的颈椎按摩器确实具有危害，所以大家一定要参考选购技巧，或者我推荐的几款产品，提高对颈椎按摩器优劣性的分辨，才能买到优质专业的颈椎按摩器，给颈椎更好的养护。