心理咨询解决什么问题才是有效的心理咨询？
心理咨询解决什么问题才是有效的心理咨询？ 家庭教育不当，社发展很快，社会压力大，各种消息满天飞，导致厌学休学、网瘾叛逆、各种障碍的孩子就越来越多，出现心理疾病的越来越多，据说，这三年，焦虑症增加9000万、抑郁症增加7000万，失眠的增加一亿多，如果加上婚恋、职场等方面有困惑的人，需要心理咨询的人就是天文数字。很多人也花了很多钱做咨询，可是效果不理想，很迷茫，都说心病还要心药医，为什么咨询无效，难道这辈子就完了，就一辈子痛苦下去吗？ 心理咨询需要帮助来访者解决什么问题，才有效果，甚至能彻底解决问题？ 比如失眠，解决的主要问题是怕失眠，改变对睡眠的错误看法，改变一到床上就焦虑的思维模式，培养自信，变得强大起来。 比如强迫症，普遍认为强迫症是很难治的，根本原因是很多所谓的专业人员没看懂强迫症的原理，强迫症的本质是怕，是大脑的自动化思维模式，只要解决这个怕，大脑运行正确的思维，强迫症状就会消失。 其他的焦虑症，疑病症，恐怖症，抑郁症都是这个原理。 厌学休学，成绩下降，学习状态不好，是一种情况，解决的核心是是一学习就焦虑的自动化思维模式，只要把焦虑解决了，学生就能静下来，学进去。 心理咨询是不是有效果，主要是有没有调整不合理认知，有没有改变固化的思维模式，有没有优化个性完善人格。
