自愈系｜很舒服的梦

半夜做完这个梦醒过来的时候，我觉得全身很松弛，是那种仿佛每一块肌肉，每一根神经，甚至每一个细胞都酥酥麻麻程度的松弛，是肉体的存在相对于灵魂，不再是负担的那类松弛。

我梦到自己类似在一个，旧厂房改建的创意空间里，余光感觉墙壁和地面都是水泥的，家具也是那种管道做架构的工业风产品。

我坐在沙发上，向左倚靠着一个男人，跟他一起在看什么比赛，电视机在我们的正对面。在我的右侧，也摆着一排沙发，跟我坐的沙发呈垂直状，是这个男人的几个兄弟。

在梦里我并没有特别清晰的意识，觉得这个男人是我的男友或者什么人，但从肢体语言上，我觉得这至少是一个我非常信任的人。

大家都针对这比赛在聊着什么，众人问到我的想法，我是体育白痴，大概是说了什么傻话，那些兄弟都纷纷笑起来，我觉得特别丢脸。

此时这男人一伸手搂着我，往他怀里靠了靠，我整个左脸一下子贴在了他的胸膛上。他还宠溺地用手护住我的头，宽大的手掌轻轻盖住我的右耳朵，大概意思是说：“随他们怎么说好了，你不要听。”

我下意识地缩起身子挨着他，感觉自己就像是一只小蜗牛，而他是我的那张壳，顿时觉得周围好安静啊……

接着就醒了。

醒过来的时候，天还很黑，我睁开眼睛在黑暗里愣了一会儿，什么也没有想，抓紧时间享受那种全身心都很松弛的感觉，真好。

我这个人不太松弛。有的人不松弛可能是压力大精神很紧绷，我的不太松弛大概是因为僵硬……

我不知道该怎么解释这种僵硬，就好像全身肌肉都处在防备状态，或者因为缺少某种活力的僵化或者说缺乏意识的流动感而呈现的僵直。

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大多数的觉，我睡醒过来都像已经变硬了的尸体突然还了魂似的，我太想睡这样很松弛的觉了。

目前的体会是，睡觉之前，多给自己一点好的心理暗示是有用的。有的时候我会像点歌一样在睡觉前给自己一个命题作文。当然也不可能邪乎到说梦到什么就梦到什么，但大方向上能做一个好一点的梦。

毕竟现实生活里所有的一切都不在控制范围内，但梦境真的有可能按照你的心意走，脚本尽在掌握，就像是一场意识与潜意识的对手戏，或者说潜意识对意识的疗愈。

顺带说，我曾经很多年做梦都在考试，各种考试，这一两年才摆脱的。

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所以睡觉之前不要想不开心的事，一定要想一些美好的念头。

从某种程度上来说，我似乎通过梦境对自己产生了一定程度的情绪补偿（这个话单纯是个人体验，不存在任何理论支持），对改善我在心理上的一些负面的消极的想法是，有帮助的。

说得比较乱，仅供参考……