往西瓜里刨酸奶冰，真是一口一个夏天！

第一次记笔记试试，主要是菜谱

（物理小实验 省流：失败）

一、自制绿油油葱油煎绿鸡蛋

省流：好吃

食材：半根大葱 一个洋葱 半斤香葱 800克玉米油（没什么味道的油）

1、香葱先切葱白，再葱绿切段。大葱洋葱随意切

2、倒800克玉米油，冷锅下葱白大葱和洋葱，中小火慢炸半小时捞出，放凉葱油。

3、葱绿和油倒入破壁机，果蔬模式打碎。

4、回锅小火熬制，捞出渣滓。

5、用葱油煎蛋。

二、简易版生椰冰沙

省流：好吃（晚上喝失眠）

食材：厚椰乳或鲜椰汁 黑咖啡

1、厚椰乳或鲜椰汁放入冷冻室冻一下午，在冷藏室放一两个小时。

2、倒入黑咖啡（视频使用咖啡粉冲的）

三、堪比店卖品的手抓饼做法

省流：好吃

食材：手抓饼 淀粉肠（建议换成肉肠） 芝士碎 番茄酱 沙拉酱

1、淀粉肠放在手抓饼上卷起来，切成一段段的但不要切断，一节向左一节向右做出花型。

2、放入空气炸锅，在表面刷蛋液。烤制180℃15分钟。

3、撒上芝士碎，挤上番茄酱沙拉酱，再烤制5分钟。

四、好吃到飞起的香菜可乐炒饭

省流：好吃

食材：6个鸡蛋 香菜 一袋外婆菜 200毫升可乐 隔夜米饭

1、煎6个鸡蛋，剪碎。

2、锅中倒入200毫升可乐和隔夜米饭，炒散。

3、锅中加入一袋外婆菜和大量香菜，多炒一炒。

五、西瓜酸奶冰

省流：好吃

食材：半个西瓜 一袋酸奶 （炼乳可加可不加）

1、西瓜中间挖个洞。

2、冻成冰的酸奶利用刮刀（？）刨碎在西瓜洞里。

3、不够甜的西瓜可加炼乳。

六、烧烤香肠土豆片

省流：好吃

食材：土豆 小香肠

1、土豆切1毫米薄片，切好后泡水里。

2、土豆片包住小香肠，用牙签固定。

3、放入空气炸锅，喷油。180℃烤制10分钟，翻面再烤5分钟。

4、撒上烧烤料。